こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。
5月に入り、「なんとなく疲れが抜けない」「腰が重だるい」と感じていませんか？
特にデスクワーク中心のサラリーマンの方にとって、この時期は体の不調が出やすいタイミングです。
長時間の座り姿勢や運動不足に加え、ゴールデンウィーク明けの生活リズムの乱れやストレスが重なることで、腰痛や慢性疲労が一気に表面化します。
なぜ5月に腰痛と疲労が悪化するのか？
5月は寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。その影響で血流が低下し、筋肉がこわばりやすくなります。
さらに、
・長時間のデスクワーク
・姿勢の崩れ（猫背・骨盤の歪み）
・運動不足
これらが重なることで、腰や背中に負担が集中し、「慢性的な腰痛」と「抜けない疲労感」が起こります。
▼こんな症状、出ていませんか？▼
・夕方になると腰が重くなる
・座っていると痛みが強くなる
・立ち上がるときに違和感がある
・肩こりや首こりもつらい
一つでも当てはまる場合は、体のバランスが崩れているサインです。
●放置するとどうなる？
これらの症状をそのままにしていると、
・慢性腰痛の固定化
・ぎっくり腰のリスク増加
・自律神経の乱れによる不調（だるさ・睡眠の質低下）
といった、より深刻な状態につながる可能性があります。
グリーン整骨院の改善アプローチ
当院では、「カイロプラクティック」と「鍼灸」を組み合わせた施術で、根本からの改善を目指します。●カイロプラクティック（骨格調整）
骨盤や背骨の歪みを整え、姿勢を改善。
腰への負担を軽減し、神経の働きを正常な状態へ導きます。
●鍼灸（筋肉・自律神経へのアプローチ）
深部の筋肉に直接アプローチし、緊張を緩和。
血流を促進し、疲労物質の排出を促します。
また、自律神経を整えることで、体の回復力を高めます。
●組み合わせることで得られる効果
骨格・筋肉・神経のすべてに働きかけることで、
その場しのぎではなく「再発しにくい体づくり」が可能になります。
実際に多い患者様のお悩み
30代〜50代のデスクワークの方を中心に、「仕事終わりの腰のだるさが軽くなった」
「朝の疲労感が減った」
といった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
●ご自宅でできる簡単ケア
・1時間に1回は立ち上がる
・腰・股関節のストレッチ
・湯船に浸かり血流を改善
日常ケアと施術を組み合わせることで、より高い効果が期待できます。
5月の不調は、季節要因と日常生活の積み重ねによって起こります。
デスクワークによる腰痛や慢性疲労は、早めのケアが重要です。
越谷で腰痛や疲労にお悩みの方は、ぜひ一度グリーン整骨院へご相談ください。
あなたの状態に合わせた最適な施術をご提案いたします。
越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。
新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。
埼玉県越谷市南越谷4-18-12 中新第二ビル新越谷1Ｆ
TEL:048-940-0868
