ブログ | 南越谷の姿勢改善・骨盤矯正・整体ならグリーン整骨院におまかせ！

こんにちは。
グリーン整骨院です。

春になると、気温の変化や花粉の影響で体調を崩しやすくなります。
特に花粉症の症状がつらい季節ですが、それだけではなく、倦怠感や頭痛、肩こり、めまいといった不調を感じる人も多いのではないでしょうか？
実は、これらの症状は「姿勢」とも深く関係しているのです。
今回は、春の体調不良の原因と姿勢の関係、そして整骨院でできる対策について詳しく解説します。

春の体調不良の原因とは？

春に体調を崩しやすい理由はいくつかあります。

1. 気温差と自律神経の乱れ
春は朝晩の寒暖差が大きく、体温調節のために自律神経が過剰に働くことで、疲れやすくなります。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、倦怠感や頭痛の原因になります。

2. 花粉症による呼吸の影響
鼻づまりやくしゃみが続くと、無意識のうちに口呼吸になりがちです。
口呼吸が増えると、首や肩の筋肉が緊張し、肩こりや頭痛が発生しやすくなります。

3. 新生活のストレスと姿勢の乱れ
春は進学や就職、異動など環境が変わる時期です。
ストレスが増えることで筋肉の緊張が強まり、猫背や巻き肩の原因になります。

姿勢の乱れが体調不良を悪化させる理由

悪い姿勢は、春の体調不良をさらに悪化させる可能性があります。

猫背・巻き肩の影響
姿勢が悪くなると、呼吸が浅くなり、酸素が十分に体に行き渡らなくなります。
その結果、疲労感や集中力の低下を招きます。
また、血流が悪くなることで肩こりや頭痛が悪化することもあります。

骨盤の歪みと自律神経の関係
骨盤が後傾すると背中が丸まりやすくなり、自律神経の働きが乱れます。
これにより、消化不良や便秘といった不調につながることもあります。

デスクワークでダメな座り方

整骨院でできる春の体調不良対策

整骨院では、姿勢を整えることで春の体調不良を改善するサポートを行っています。

1. 姿勢改善のための骨格調整
背骨や骨盤の歪みを整え、正しい姿勢を取り戻すことで、呼吸が深くなり、自律神経が安定しやすくなります。

2. 筋肉の緊張をほぐす施術
凝り固まった肩や首の筋肉をほぐし、血流を改善することで、頭痛や倦怠感を軽減します。

3. 呼吸が深くなる姿勢指導
正しい姿勢を意識しながら、深い呼吸を促すストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えます。

春の体調不良は、気温差やストレス、花粉の影響だけでなく、姿勢の乱れとも深く関係しています。
姿勢を整えることで、呼吸や血流が改善し、春特有の不調を軽減することができます。
つらい症状が続く場合は、整骨院でのケアを取り入れ、体調を整えていきましょう。

体の不調をサインと捉える！姿勢改善へアプローチ！





越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



埼玉県越谷市南越谷4-18-12　中新第二ビル新越谷1Ｆ
TEL:048-940-0868

こんにちは。
グリーン整骨院です。

冬の寒さが厳しくなると、ぎっくり腰に悩まされる人が増えます。
朝起き上がるときや、何気ない動作の際に突然激しい腰の痛みが走ることも少なくありません。
今回は、冬にぎっくり腰が増える理由、応急処置の方法、そして整骨院でできる予防・再発防止のケアについて詳しく解説します。

なぜ冬にぎっくり腰が増えるのか？寒さと筋肉の関係

冬は気温が低下し、筋肉が冷えて硬くなりやすい季節です。
特に腰回りの筋肉がこわばることで、動作時の負担が増し、ぎっくり腰のリスクが高まります。
また、寒さによる血流の悪化も影響します。
筋肉に十分な血流が行き届かないと、柔軟性が低下し、急な動きに対応できなくなるのです。
さらに、冬は運動不足になりがちです。
筋力の低下により、腰椎や骨盤を支える力が弱まり、わずかな負荷でもぎっくり腰を引き起こしやすくなります。

応急処置のポイント

ぎっくり腰を発症した際には、適切な対応が重要です。間違った処置をすると、痛みが長引く原因にもなります。
無理に動かさず安静にする
できるだけ痛みが少ない楽な姿勢をとりましょう。
横向きになり、膝を軽く曲げると腰の負担が軽減されます。
冷やして炎症を抑える
発症直後の強い痛みは、炎症が起きているサインです。
氷や冷却シートをタオルで包み、20分程度冷やすと痛みが和らぎます。
ただし、冷やしすぎは逆効果なので注意しましょう。
コルセットやベルトでサポートする
腰を支えることで動きやすくなり、痛みの悪化を防ぐことができます。

やってはいけないこと

無理にストレッチをする
痛みがある状態で無理に伸ばすと、かえって症状が悪化する可能性があります。
すぐに温める
発症直後は炎症が起こっているため、温めると症状が悪化することがあります。
痛みが落ち着いたら、血行促進のために温めることが有効です。
急に動き出す
ぎっくり腰の状態で無理に動くと、痛みが増したり、筋肉にさらなるダメージを与える恐れがあります。

整骨院でできるぎっくり腰予防と再発防止のケア

ぎっくり腰予防のためのケア

ぎっくり腰は、適切なケアを行うことで予防・再発防止が可能です。
整骨院では、以下のようなアプローチでサポートを行います。
筋肉の柔軟性を高める施術
手技療法やストレッチを用いて筋肉の柔軟性を向上させ、腰への負担を軽減します。
骨盤・背骨の歪みを整える
骨盤や背骨のバランスが崩れると、腰に余計な負担がかかります。
整体や矯正を行い、姿勢を整えることでぎっくり腰のリスクを低減します。
適切な運動指導
腰回りの筋力を強化することで、日常生活での負担を減らします。
特に体幹トレーニングが効果的です。

再発防止のためのケア

定期的なメンテナンス施術
ぎっくり腰の再発を防ぐためには、日常的なケアが重要です。
整骨院での施術を定期的に受けることで、腰のコンディションを維持できます。
生活習慣の見直しアドバイス
正しい姿勢や動作の指導を受けることで、日常生活の中でぎっくり腰を防ぐことができます。


冬場は筋肉の硬直や血行不良が原因でぎっくり腰のリスクが高まります。
発症時の応急処置を適切に行い、整骨院でのケアを活用することで、予防や再発防止につなげることができます。
ぎっくり腰の不安がある方は、ぜひ早めの対策を整体の施術で、疲労回復とストレス軽減を実感してください！





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日常生活で感じるさまざまな不快感や体調不良は、私たちの体からの重要なサインである可能性があります。
グリーン整骨院では、そのような体のサインを大切に捉え、皆さまの姿勢改善に向けた第一歩をサポートさせていただいております。

姿勢改善のススメ

肩こりや痛み、腰痛といった現代人に多い不調は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、日々の生活習慣が原因で引き起こされることが多いものです。
痛みや不調は単に「耐えるべきもの」として捉えるのではなく、「姿勢改善のための大切な警告」と考えましょう。
姿勢を整え、骨盤の歪みを矯正することで、本来の健康的な体を取り戻すお手伝いをいたします。

骨盤矯正で根本解決へ

骨盤は体の中心となる部分であり、その不調は多くの体の問題を引き起こす原因となることが知られています。
骨盤矯正を通じて、体のバランスを整え、痛みのない快適な生活を目指しませんか？
どのようなことでもお気軽にお問い合わせください。
皆さまからのご相談を心よりお待ちしております。

こんにちは。
グリーン整骨院です。

冬の寒さは体の血流を妨げ、筋肉や関節を硬直させる要因となります。
さらに、寒さを理由に外出や運動の頻度が減ると、筋肉の柔軟性が低下し、関節の可動域も狭くなります。
このような状態が続くと、ぎっくり腰や関節痛といったトラブルを引き起こすリスクが高まります。
特に、長時間同じ姿勢を保つデスクワークや家事で筋肉がこわばると、予防のためのケアがますます重要になります。

柔軟性を取り戻すための基本ストレッチと整骨院の役割

日々の生活に簡単なストレッチを取り入れることで、体の柔軟性を保つことができます！
簡単にできるストレッチは以下の３つです。
前屈ストレッチ（腰・背中の柔軟性を向上）
肩甲骨回し（肩こりや猫背の改善）
股関節ストレッチ（骨盤の歪みを整える）
こんなストレッチ以外には、ラジオ体操など、無理のない範囲で体を動かしたり、ウォーキングで血流を促進し、筋肉の硬直を防ぐことができます。
他には温かい服装やお風呂での入浴を活用し、体を冷やさない工夫をすることで血行を良くしたり、正しい姿勢を意識して筋肉のバランスを整えると柔軟性が低下しにくくなります。
それでも体が硬いなと思う方は当院へご相談ください。
🔹筋肉のバランス調整
硬くなった筋肉を手技療法やストレッチ施術でほぐし、可動域を広げます。
🔹骨格の歪みを整える
姿勢の歪みや骨盤の歪みを整えることで、体全体のバランスを改善し、柔軟性の向上をサポートします。
🔹血流促進と代謝アップ
マッサージや電気療法を使って血流を改善し、冷えによる筋肉の硬直を防ぎます。
などお悩みに合わせた施術をご案内します。

整骨院での継続的なケアで冬を乗り切ろう！

体の健康を維持するためには、整骨院での継続的なケアが重要です。
定期的な施術により、筋肉や関節の柔軟性を保つだけでなく、血行促進や冷え性の改善、むくみ対策にもつながります。
また、プロの施術によって体のバランスを整えることで、ぎっくり腰の予防効果も期待できます。
整骨院の施術は、日常生活で積み重なる体の負担を軽減し、寒い季節でも快適に過ごせる体作りをサポートします。

体が硬くなりがちな冬を乗り越えるためには、ストレッチと整骨院でのケアを習慣にすることがポイントです。
柔軟性を取り戻し、冷えや痛みのない動きやすい体を手に入れませんか？
当院でのサポートと日常ケアを組み合わせ、冬でも健康的な毎日を楽しみましょう！





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こんにちは。
グリーン整骨院です。

最近めっきり冷え込んできましたが、寒い時期は血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
その主な原因の一つは、寒さによって血管が収縮することです。
気温が下がると体は体温を維持するために末梢の血流を制限し、これがむくみを引き起こす要因となります。
また、長時間同じ姿勢で過ごすことや活動量が減ることも、リンパの流れを悪化させむくみを悪化させる原因になります。

むくみが発生すると、手足の重だるさや靴や指輪がきつくなる不快感を感じることがあります。
さらに、放置すると血流不足による冷え性や慢性的な疲労感、さらには静脈瘤などの健康リスクにつながる可能性もあります。
冬特有のむくみを理解し、適切な対策をとることが大切です。

寒い冬に手足を温める方法

手足を温めるための簡単な方法をいくつかご紹介します。

①足湯や手袋・靴下の活用
お湯を張ったバケツや専用のフットバスで足湯を行うことで、即効性のある温め効果が期待できます。
手袋や靴下を活用するのも良い方法です。特に保温性の高い素材を選ぶと効果的です。

②ストレッチや軽い運動
長時間座りっぱなしにならないように、定期的に軽いストレッチや運動を取り入れましょう。
筋肉を動かすことで血流が促進され、手足の冷えが改善されます。

③食事や飲み物で内側から温める
ショウガやシナモンを使った料理や飲み物は、体を内側から温める効果があります。
冬の食事には積極的にこれらの食材を取り入れると良いでしょう。

むくんだ時の対応

むくみが気になる場合、自宅で簡単にできるセルフケア方法と整骨院で受けられるケアについてご紹介します。

◎自宅でできるセルフケア◎

①マッサージでリンパの流れを改善する
むくんだ部分を優しくマッサージすることで、リンパ液の流れを促進できます。足の先から心臓に向かってさするように行うと効果的です。

②足を高く上げるリカバリーポーズ
仰向けになり、クッションや壁を使って足を高く上げることで、血液やリンパ液の循環が良くなります。寝る前のリラックスタイムに取り入れてみてください。

◎当院で行えるケア◎

①血流改善を目的とした施術
整骨院では、血流やリンパの流れを改善するための施術を受けることができます。
温熱療法や特殊な機器を使ったアプローチが含まれることもあります。

②姿勢や骨格の矯正でむくみを軽減
骨格の歪みや姿勢の悪さは、むくみの原因となることがあります。
整骨院ではこれらを矯正することで、根本的な改善を目指します。
例えば、骨盤矯正や猫背の改善がむくみ軽減に効果を発揮することがあります。
寒い冬でもむくみに悩まされず、快適に過ごすために、これらの対策やケアを積極的に取り入れてみてください。

むくみや冷えにお悩みの方は、ぜひ当院での整体施術をご検討ください。
整体では、血流やリンパの流れを整えながら、体全体のバランスを改善することで冷えやむくみを根本からケアします。
冬の不調を軽減し、快適な毎日を過ごすために、ぜひ一度当院へお越しください。






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グリーン整骨院です。

冬になると、関節痛に悩まされる方が増えることをご存じですか？
寒さによる痛みや不快感は、日常生活の質を低下させる原因にもなります。
本記事では、冬に関節痛が増える理由、よくあるシチュエーション、そして予防や対処法について詳しく解説します。

冬に関節痛が増える理由

まず、気温低下による血流の悪化です。寒さで血管が収縮すると、血流が悪くなり、関節周辺の筋肉や軟骨への栄養供給が滞ることがあります。
これにより、関節の動きが硬くなり、痛みを感じやすくなるのです。
次に、気圧変化の影響です。
冬は天気が不安定で気圧が変動しやすく、体内の圧力バランスが崩れることがあります。
この変化が関節内の神経や組織に刺激を与え、痛みを引き起こす場合があります。
特に慢性的な関節痛を抱えている方は、気圧の変化に敏感です。
さらに、運動不足も大きな要因です。
寒いと外出や運動が億劫になりがちですが、運動不足によって筋力が低下し、関節を支える力が弱まります。
その結果、関節への負担が増し、痛みを感じやすくなります。
これらの原因を踏まえ、冬場の関節痛を防ぐには、適度な運動や血行促進を意識した生活習慣が大切です。
また、気になる痛みがある場合は、早めに整骨院で適切なケアを受けることをおすすめします。

よくある関節痛になる場面

関節痛は、日常生活のさまざまな場面で感じることがあります。
朝に起き上がるとき、夜間の冷えや血流の低下により関節が硬くなり、動き始めに違和感や痛みを覚えることがあります。
特に冬場は冷えが原因で筋肉が収縮し、関節への負担が増えるため注意が必要です。
また、長時間同じ姿勢を続けた後も、関節痛が起こりやすい状況です。
例えば、デスクワークや車の運転で長時間座りっぱなしになると、血流が滞り、関節や筋肉が硬直します。
そのため、立ち上がったときや動き始めに膝や腰に痛みを感じることがあります。
さらに、急な動きや無理な体勢を取ったときには、関節に過度な負担がかかることで痛みが生じることがあります。
重い物を急に持ち上げたり、振り向く動作で関節に過剰なストレスがかかると、痛みを引き起こしやすくなります。
特に準備運動不足のまま動くと、関節や周辺組織がダメージを受けやすいです。
これらの場面では、適度なストレッチや体を温めることが予防につながります。

日常でできる予防法と対処法

関節痛を防ぐためには、日頃からのケアが大切です。
まず、適度な運動を心がけることで、関節周辺の筋肉を強化し、血流を良くすることができます。
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を習慣にすると、関節の柔軟性が向上し、痛みを感じにくい体を作れます。
また、体を冷やさないようにすることも重要です。
冷えは血流を悪化させ、関節の動きを硬くする原因になります。暖かい服装を心がけたり、入浴で体を温めたりして冷えを防ぎましょう。

関節に痛みが出たときは、まず応急処置として温熱療法を試すのがおすすめです。
温めることで血流が良くなり、筋肉や関節の緊張がほぐれて痛みが和らぎます。
カイロや温タオルを使って患部を優しく温めてみてください。
ただし、腫れや炎症がある場合は冷やすほうが適切な場合もあるため注意が必要です。

しかし、痛みが長引く場合や繰り返し起こる場合は、自宅での対処だけでは十分ではない可能性があります。
そのようなときは、ぜひ当院にご相談ください。
専門的な検査と施術によって、痛みの原因を明らかにし、適切な治療を提供いたします。
早めの対応で、痛みを根本から解消し、快適な日常生活を取り戻しましょう。
冬の関節痛に悩む方は、早めの予防と適切な対処が大切です。
日常生活での工夫や整骨院のサポートを活用し、寒い季節を快適に乗り越えましょう！





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冬の寒さが厳しくなると、ぎっくり腰が増える傾向があります。
事前に予防策を実践し、万が一ぎっくり腰になったときの対処法を知ることで、寒い季節を健康的に乗り切りましょう。

冬にぎっくり腰が多くなる理由

冬になるとぎっくり腰が多くなる理由の一つには、血行不良が挙げられます。
寒さによって筋肉が冷え、血液の循環が滞ることで、筋肉に十分な酸素や栄養が渡らなくなります。
筋肉の硬さを確保しやすくなり、日常のちょっとした動作で腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰が発生しやすくなります。

さらに、冬は寒さを気にするために外出が減り、運動不足になりがちです。
運動が不足すると筋肉が弱く、関節や腰への負担が増えます。
大きな動きに対応できなくなり、ぎっくり腰のリスクが生じます。

また、寒さで身体を縮こめる姿勢をとることも多く、これが筋肉の拘縮を大切にします。
筋肉が緊張した状態が続くと、体のハンド制限が行われ、いくつかの細やかなきっかけで腰の筋肉や関節に過剰な負担がかかることになります。
これらのお悩みが重なり合うことで、冬はぎっくり腰が特に多くなる原因とも言えます。
寒い季節でも血行を促進し、適度な運動を心がけることが予防の鍵です。

冬にできるぎっくり腰の予防法

冬に多いぎっくり腰を予防するためには、日常生活の中でいくつかのポイントに注意することが大切です。
まずは、寒さによる筋肉の硬直を防ぐために体をしっかり温めることが重要です。
意識したり、腰回りを冷やさないよう腹巻やカイロを活用しましょう。

また、柔軟な筋肉を置くためにストレッチを習慣化することも効果的です。
特に当面の軽いストレッチは、硬くなった筋肉をほぐし、血行を良くする助けになります。
軽い運動を定期的に続けることで、筋力を維持し、腰への負担を軽減できます。

さらに、快適な睡眠環境を整えることも大切です。
硬すぎたり柔らかすぎる寝具は、腰に自然な負荷がかかる場合があるので、自分に合った寝具を選ぶことをおすすめします。
睡眠は体の回復を促進し、腰痛のリスクを軽減する効果もあります。

これらの取り組みを意識することで、ぎっくり腰を予防できます。

ぎっくり腰になった時は

以前にご紹介したこちらもお勧めですが、ぎっくり腰になった時は
ぎっくり腰になった際には、正しい対応が早期回復の鍵となります。
まず、無理をせず動きを最小限に抑えて体を休めることが大切です。
痛みを感じると、つい姿勢を変えたり動かそうとするかもしれませんが、これがさらに負担をかけることがあります。
可能であれば横になり、腰に負担がかからない姿勢をとりましょう。

次に、痛みが強い場合には、炎症を抑えるために冷やすことが有効です。
氷や冷却パックをタオルで包み、患部に10～15分程度あてることで腫れや痛みを軽減できます。
ただし、直接肌に当てると冷やしすぎてしまう可能性があるため注意が必要です。

また、痛みがあるからといって自分で揉んだり、マッサージを行うのは避けるべきです。
ぎっくり腰は炎症を伴うことが多いため、マッサージをすることで状態が悪化する恐れがあります。
痛みが和らぐまでは適切な処置を心がけ、専門家に相談することが重要です。
早めの対処で回復を促しましょう。

ぎっくり腰は適切なケアと予防が大切です。
当院では整体を通じて、ぎっくり腰の痛みを和らげるだけでなく、再発を防ぐための体のバランス改善や筋肉の調整をサポートいたします。
お困りの際はお気軽にご相談ください。
一人ひとりに寄り添った施術で、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。






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こんにちは。
グリーン整骨院です。

現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間使用により、眼精疲労でお悩みが増えています。
目の疲れを放置すると、頭痛や肩こり、集中力の低下といった全身への影響が出ることも…。
当院では、鍼治療を通じて目の周りや首・肩の緊張をほぐし、血流を改善することで、眼精疲労を根本からケアします。
リラックスできる環境で、疲れた目と身体を癒すお手伝いを致します。

眼精疲労とは

現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間使用により、目の疲れを感じる方が増えています。
特に、目を酷使した結果、頭痛や肩こり、集中力の低下など、日常生活に影響を及ぼす眼精疲労が問題となっています。
眼精疲労は単なる目の疲れとは異なり、ケアを怠ると慢性的な症状につながる可能性があります。

眼精疲労がひどくなると

眼精疲労は目が重たいだけでなく、症状を放置してしまうと、目の緊張が神経を刺激し頭痛や偏頭痛になったり、目の疲れから体全体が緊張し慢性的な首や肩のこりにもなります。
さらには自律神経の乱れてしまい、体調はもちろん肌荒れなどを起こしやすくなります。
これらの症状が続くと、眼だけではなく顔全体のケア必要になってきます。

眼精疲労に鍼治療がいい？

鍼治療は、眼精疲労の改善に非常に効果的です。
【血流促進】鍼治療により目周辺の血行が良くなり、疲労物質が排出されやすくなります。
【筋肉の緊張緩和】目の周囲や首・肩の筋肉をリラックスさせることで、症状が軽減します。
【自律神経の調整】鍼治療は副交感神経を活性化させ、心身をリラックスさせる効果があります。
また、整骨院では患者一人ひとりの状態に合わせた施術を行うため、即効性が期待できるのも魅力です。


眼精疲労に対する鍼治療は、目の周りの筋肉をほぐし、血流を促進することで、疲れ目や頭痛を軽減し、スッキリとした状態へと導きます。
当院では、専門のスタッフが丁寧に施術を行い、一人ひとりに合ったケアを提供します。
鍼治療と整体で、目の疲れだけでなく全身の健康も手に入れることができます。ぜひ一度、お気軽にご相談ください。





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こんにちは。
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秋は気温が下がり、体が冷えやすくなる季節です。
また、寒暖差によって身体が緊張しやすく、筋肉が固まることで肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。
整骨院では、こうした季節特有の悩みを解消し、リラックスして秋を過ごせるようサポートしています。
リラクゼーションを促す施術や、体を温め血行を良くするためのケアを提供し、心身ともに健やかな秋をお手伝いします。

秋を感じる過ごし方

秋を感じながらリラックスする過ごし方には、ゆったりとした時間を楽しむ工夫が大切です。
例えば、秋晴れの中での散歩や紅葉狩りは、自然の美しさに触れながら心をリフレッシュさせます。
また、秋の味覚を取り入れた食事や温かい飲み物で、体を温めながら季節の変化を楽しむのもおすすめです。
さらに、夜の静かな時間を活用することで、読書やストレッチなど、穏やかで落ち着いた気持ちを育み、心身ともにリラックスした秋を過ごせますよ。

整骨院の整体リラクゼーション

整骨院でのリラクゼーションは、日常の疲労回復やストレス解消に効果的です。
整体施術の中でリラックスを目的としたメニューを紹介し、リラックスによる血流促進や自律神経の調整について解説。
秋は体温の変化が激しい季節でもあるため、体のこわばりをほぐす整体やリラクゼーション施術を受けることで、リラックス効果が倍増しやすいと述べる。

リラクゼーションから幸福感を

リラクゼーションは精神的・肉体的な幸福感を高めてくれます。
体内のコルチゾール（ストレスホルモン）の分泌が減少したり、副交感神経（リラックスと回復を司る神経）を活性化させ、心拍数や血圧が低下します。
またリラクゼーション時に、エンドルフィンやセロトニンといった「幸福ホルモン」の分泌が促進されます。
エンドルフィンは痛みを和らげ、心を落ち着かせる作用があり、リラックスした状態において、心が穏やかで幸福感に包まれやすくなります。

このように、リラクゼーションは心と体に直接的な影響を与え、幸福感を高める効果をもたらします。リラックスすることで体内のバランスが整い、精神的・肉体的な健康が促進されるのです。
– 秋に整骨院でのリラクゼーションケアを活用することで、心地よい気持ちでリラックスできるだけでなく、日々の生活の質を高めることができます。





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親身に相談に乗って下さりとても嬉しかったし腰が痛かったけど1回で凄く良くなりました。
定期的に通いたいと思います。
ありがとうございました！