スタッフブログ | 南越谷の姿勢改善・骨盤矯正・整体ならグリーン整骨院におまかせ！

こんにちは。
グリーン整骨院です。

最近めっきり冷え込んできましたが、寒い時期は血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
その主な原因の一つは、寒さによって血管が収縮することです。
気温が下がると体は体温を維持するために末梢の血流を制限し、これがむくみを引き起こす要因となります。
また、長時間同じ姿勢で過ごすことや活動量が減ることも、リンパの流れを悪化させむくみを悪化させる原因になります。

むくみが発生すると、手足の重だるさや靴や指輪がきつくなる不快感を感じることがあります。
さらに、放置すると血流不足による冷え性や慢性的な疲労感、さらには静脈瘤などの健康リスクにつながる可能性もあります。
冬特有のむくみを理解し、適切な対策をとることが大切です。

寒い冬に手足を温める方法

手足を温めるための簡単な方法をいくつかご紹介します。

①足湯や手袋・靴下の活用
お湯を張ったバケツや専用のフットバスで足湯を行うことで、即効性のある温め効果が期待できます。
手袋や靴下を活用するのも良い方法です。特に保温性の高い素材を選ぶと効果的です。

②ストレッチや軽い運動
長時間座りっぱなしにならないように、定期的に軽いストレッチや運動を取り入れましょう。
筋肉を動かすことで血流が促進され、手足の冷えが改善されます。

③食事や飲み物で内側から温める
ショウガやシナモンを使った料理や飲み物は、体を内側から温める効果があります。
冬の食事には積極的にこれらの食材を取り入れると良いでしょう。

むくんだ時の対応

むくみが気になる場合、自宅で簡単にできるセルフケア方法と整骨院で受けられるケアについてご紹介します。

◎自宅でできるセルフケア◎

①マッサージでリンパの流れを改善する
むくんだ部分を優しくマッサージすることで、リンパ液の流れを促進できます。足の先から心臓に向かってさするように行うと効果的です。

②足を高く上げるリカバリーポーズ
仰向けになり、クッションや壁を使って足を高く上げることで、血液やリンパ液の循環が良くなります。寝る前のリラックスタイムに取り入れてみてください。

◎当院で行えるケア◎

①血流改善を目的とした施術
整骨院では、血流やリンパの流れを改善するための施術を受けることができます。
温熱療法や特殊な機器を使ったアプローチが含まれることもあります。

②姿勢や骨格の矯正でむくみを軽減
骨格の歪みや姿勢の悪さは、むくみの原因となることがあります。
整骨院ではこれらを矯正することで、根本的な改善を目指します。
例えば、骨盤矯正や猫背の改善がむくみ軽減に効果を発揮することがあります。
寒い冬でもむくみに悩まされず、快適に過ごすために、これらの対策やケアを積極的に取り入れてみてください。

むくみや冷えにお悩みの方は、ぜひ当院での整体施術をご検討ください。
整体では、血流やリンパの流れを整えながら、体全体のバランスを改善することで冷えやむくみを根本からケアします。
冬の不調を軽減し、快適な毎日を過ごすために、ぜひ一度当院へお越しください。






越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



埼玉県越谷市南越谷4-18-12　中新第二ビル新越谷1Ｆ
TEL:048-940-0868

こんにちは。
グリーン整骨院です。

冬になると、関節痛に悩まされる方が増えることをご存じですか？
寒さによる痛みや不快感は、日常生活の質を低下させる原因にもなります。
本記事では、冬に関節痛が増える理由、よくあるシチュエーション、そして予防や対処法について詳しく解説します。

冬に関節痛が増える理由

まず、気温低下による血流の悪化です。寒さで血管が収縮すると、血流が悪くなり、関節周辺の筋肉や軟骨への栄養供給が滞ることがあります。
これにより、関節の動きが硬くなり、痛みを感じやすくなるのです。
次に、気圧変化の影響です。
冬は天気が不安定で気圧が変動しやすく、体内の圧力バランスが崩れることがあります。
この変化が関節内の神経や組織に刺激を与え、痛みを引き起こす場合があります。
特に慢性的な関節痛を抱えている方は、気圧の変化に敏感です。
さらに、運動不足も大きな要因です。
寒いと外出や運動が億劫になりがちですが、運動不足によって筋力が低下し、関節を支える力が弱まります。
その結果、関節への負担が増し、痛みを感じやすくなります。
これらの原因を踏まえ、冬場の関節痛を防ぐには、適度な運動や血行促進を意識した生活習慣が大切です。
また、気になる痛みがある場合は、早めに整骨院で適切なケアを受けることをおすすめします。

よくある関節痛になる場面

関節痛は、日常生活のさまざまな場面で感じることがあります。
朝に起き上がるとき、夜間の冷えや血流の低下により関節が硬くなり、動き始めに違和感や痛みを覚えることがあります。
特に冬場は冷えが原因で筋肉が収縮し、関節への負担が増えるため注意が必要です。
また、長時間同じ姿勢を続けた後も、関節痛が起こりやすい状況です。
例えば、デスクワークや車の運転で長時間座りっぱなしになると、血流が滞り、関節や筋肉が硬直します。
そのため、立ち上がったときや動き始めに膝や腰に痛みを感じることがあります。
さらに、急な動きや無理な体勢を取ったときには、関節に過度な負担がかかることで痛みが生じることがあります。
重い物を急に持ち上げたり、振り向く動作で関節に過剰なストレスがかかると、痛みを引き起こしやすくなります。
特に準備運動不足のまま動くと、関節や周辺組織がダメージを受けやすいです。
これらの場面では、適度なストレッチや体を温めることが予防につながります。

日常でできる予防法と対処法

関節痛を防ぐためには、日頃からのケアが大切です。
まず、適度な運動を心がけることで、関節周辺の筋肉を強化し、血流を良くすることができます。
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を習慣にすると、関節の柔軟性が向上し、痛みを感じにくい体を作れます。
また、体を冷やさないようにすることも重要です。
冷えは血流を悪化させ、関節の動きを硬くする原因になります。暖かい服装を心がけたり、入浴で体を温めたりして冷えを防ぎましょう。

関節に痛みが出たときは、まず応急処置として温熱療法を試すのがおすすめです。
温めることで血流が良くなり、筋肉や関節の緊張がほぐれて痛みが和らぎます。
カイロや温タオルを使って患部を優しく温めてみてください。
ただし、腫れや炎症がある場合は冷やすほうが適切な場合もあるため注意が必要です。

しかし、痛みが長引く場合や繰り返し起こる場合は、自宅での対処だけでは十分ではない可能性があります。
そのようなときは、ぜひ当院にご相談ください。
専門的な検査と施術によって、痛みの原因を明らかにし、適切な治療を提供いたします。
早めの対応で、痛みを根本から解消し、快適な日常生活を取り戻しましょう。
冬の関節痛に悩む方は、早めの予防と適切な対処が大切です。
日常生活での工夫や整骨院のサポートを活用し、寒い季節を快適に乗り越えましょう！





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こんにちは。
グリーン整骨院です。

冬の寒さが厳しくなると、ぎっくり腰が増える傾向があります。
事前に予防策を実践し、万が一ぎっくり腰になったときの対処法を知ることで、寒い季節を健康的に乗り切りましょう。

冬にぎっくり腰が多くなる理由

冬になるとぎっくり腰が多くなる理由の一つには、血行不良が挙げられます。
寒さによって筋肉が冷え、血液の循環が滞ることで、筋肉に十分な酸素や栄養が渡らなくなります。
筋肉の硬さを確保しやすくなり、日常のちょっとした動作で腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰が発生しやすくなります。

さらに、冬は寒さを気にするために外出が減り、運動不足になりがちです。
運動が不足すると筋肉が弱く、関節や腰への負担が増えます。
大きな動きに対応できなくなり、ぎっくり腰のリスクが生じます。

また、寒さで身体を縮こめる姿勢をとることも多く、これが筋肉の拘縮を大切にします。
筋肉が緊張した状態が続くと、体のハンド制限が行われ、いくつかの細やかなきっかけで腰の筋肉や関節に過剰な負担がかかることになります。
これらのお悩みが重なり合うことで、冬はぎっくり腰が特に多くなる原因とも言えます。
寒い季節でも血行を促進し、適度な運動を心がけることが予防の鍵です。

冬にできるぎっくり腰の予防法

冬に多いぎっくり腰を予防するためには、日常生活の中でいくつかのポイントに注意することが大切です。
まずは、寒さによる筋肉の硬直を防ぐために体をしっかり温めることが重要です。
意識したり、腰回りを冷やさないよう腹巻やカイロを活用しましょう。

また、柔軟な筋肉を置くためにストレッチを習慣化することも効果的です。
特に当面の軽いストレッチは、硬くなった筋肉をほぐし、血行を良くする助けになります。
軽い運動を定期的に続けることで、筋力を維持し、腰への負担を軽減できます。

さらに、快適な睡眠環境を整えることも大切です。
硬すぎたり柔らかすぎる寝具は、腰に自然な負荷がかかる場合があるので、自分に合った寝具を選ぶことをおすすめします。
睡眠は体の回復を促進し、腰痛のリスクを軽減する効果もあります。

これらの取り組みを意識することで、ぎっくり腰を予防できます。

ぎっくり腰になった時は

以前にご紹介したこちらもお勧めですが、ぎっくり腰になった時は
ぎっくり腰になった際には、正しい対応が早期回復の鍵となります。
まず、無理をせず動きを最小限に抑えて体を休めることが大切です。
痛みを感じると、つい姿勢を変えたり動かそうとするかもしれませんが、これがさらに負担をかけることがあります。
可能であれば横になり、腰に負担がかからない姿勢をとりましょう。

次に、痛みが強い場合には、炎症を抑えるために冷やすことが有効です。
氷や冷却パックをタオルで包み、患部に10～15分程度あてることで腫れや痛みを軽減できます。
ただし、直接肌に当てると冷やしすぎてしまう可能性があるため注意が必要です。

また、痛みがあるからといって自分で揉んだり、マッサージを行うのは避けるべきです。
ぎっくり腰は炎症を伴うことが多いため、マッサージをすることで状態が悪化する恐れがあります。
痛みが和らぐまでは適切な処置を心がけ、専門家に相談することが重要です。
早めの対処で回復を促しましょう。

ぎっくり腰は適切なケアと予防が大切です。
当院では整体を通じて、ぎっくり腰の痛みを和らげるだけでなく、再発を防ぐための体のバランス改善や筋肉の調整をサポートいたします。
お困りの際はお気軽にご相談ください。
一人ひとりに寄り添った施術で、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。






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こんにちは。
グリーン整骨院です。

現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間使用により、眼精疲労でお悩みが増えています。
目の疲れを放置すると、頭痛や肩こり、集中力の低下といった全身への影響が出ることも…。
当院では、鍼治療を通じて目の周りや首・肩の緊張をほぐし、血流を改善することで、眼精疲労を根本からケアします。
リラックスできる環境で、疲れた目と身体を癒すお手伝いを致します。

眼精疲労とは

現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間使用により、目の疲れを感じる方が増えています。
特に、目を酷使した結果、頭痛や肩こり、集中力の低下など、日常生活に影響を及ぼす眼精疲労が問題となっています。
眼精疲労は単なる目の疲れとは異なり、ケアを怠ると慢性的な症状につながる可能性があります。

眼精疲労がひどくなると

眼精疲労は目が重たいだけでなく、症状を放置してしまうと、目の緊張が神経を刺激し頭痛や偏頭痛になったり、目の疲れから体全体が緊張し慢性的な首や肩のこりにもなります。
さらには自律神経の乱れてしまい、体調はもちろん肌荒れなどを起こしやすくなります。
これらの症状が続くと、眼だけではなく顔全体のケア必要になってきます。

眼精疲労に鍼治療がいい？

鍼治療は、眼精疲労の改善に非常に効果的です。
【血流促進】鍼治療により目周辺の血行が良くなり、疲労物質が排出されやすくなります。
【筋肉の緊張緩和】目の周囲や首・肩の筋肉をリラックスさせることで、症状が軽減します。
【自律神経の調整】鍼治療は副交感神経を活性化させ、心身をリラックスさせる効果があります。
また、整骨院では患者一人ひとりの状態に合わせた施術を行うため、即効性が期待できるのも魅力です。


眼精疲労に対する鍼治療は、目の周りの筋肉をほぐし、血流を促進することで、疲れ目や頭痛を軽減し、スッキリとした状態へと導きます。
当院では、専門のスタッフが丁寧に施術を行い、一人ひとりに合ったケアを提供します。
鍼治療と整体で、目の疲れだけでなく全身の健康も手に入れることができます。ぜひ一度、お気軽にご相談ください。





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秋は気温が下がり、体が冷えやすくなる季節です。
また、寒暖差によって身体が緊張しやすく、筋肉が固まることで肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。
整骨院では、こうした季節特有の悩みを解消し、リラックスして秋を過ごせるようサポートしています。
リラクゼーションを促す施術や、体を温め血行を良くするためのケアを提供し、心身ともに健やかな秋をお手伝いします。

秋を感じる過ごし方

秋を感じながらリラックスする過ごし方には、ゆったりとした時間を楽しむ工夫が大切です。
例えば、秋晴れの中での散歩や紅葉狩りは、自然の美しさに触れながら心をリフレッシュさせます。
また、秋の味覚を取り入れた食事や温かい飲み物で、体を温めながら季節の変化を楽しむのもおすすめです。
さらに、夜の静かな時間を活用することで、読書やストレッチなど、穏やかで落ち着いた気持ちを育み、心身ともにリラックスした秋を過ごせますよ。

整骨院の整体リラクゼーション

整骨院でのリラクゼーションは、日常の疲労回復やストレス解消に効果的です。
整体施術の中でリラックスを目的としたメニューを紹介し、リラックスによる血流促進や自律神経の調整について解説。
秋は体温の変化が激しい季節でもあるため、体のこわばりをほぐす整体やリラクゼーション施術を受けることで、リラックス効果が倍増しやすいと述べる。

リラクゼーションから幸福感を

リラクゼーションは精神的・肉体的な幸福感を高めてくれます。
体内のコルチゾール（ストレスホルモン）の分泌が減少したり、副交感神経（リラックスと回復を司る神経）を活性化させ、心拍数や血圧が低下します。
またリラクゼーション時に、エンドルフィンやセロトニンといった「幸福ホルモン」の分泌が促進されます。
エンドルフィンは痛みを和らげ、心を落ち着かせる作用があり、リラックスした状態において、心が穏やかで幸福感に包まれやすくなります。

このように、リラクゼーションは心と体に直接的な影響を与え、幸福感を高める効果をもたらします。リラックスすることで体内のバランスが整い、精神的・肉体的な健康が促進されるのです。
– 秋に整骨院でのリラクゼーションケアを活用することで、心地よい気持ちでリラックスできるだけでなく、日々の生活の質を高めることができます。





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秋に起こる主な乾燥肌トラブル

秋になると気温が下がり、湿度も低くなるため、肌が乾燥しやすくなります。
主に以下のような乾燥肌トラブルがよく見られます。
肌のかゆみや赤み
小じわやハリ不足
肌のバリア機能が低下しやすい
肌荒れや粉吹きの症状
化粧ノリがよくない。唇が切れてしまう。などこの季節におおいですよね。
これらの症状は日常生活にも影響を与えるため、予防やケアが大切です。

乾燥肌予防のための生活習慣

乾燥肌を予防するために取り入れたい生活習慣として、以下のポイントがあります。
・水分補給を心がける：水や温かいお茶などでこまめに水分を摂りましょう。
・保湿ケアを習慣化する：顔や体に保湿クリームを使い、バリア機能をサポートします。
・バランスのとれた食事：ビタミンやミネラルが豊富な食材を摂ることで、肌の健康を維持します。
・適度な運動：血流を良くするために、ストレッチなどの軽い運動を取り入れると効果的です。
・十分な睡眠：肌の再生が行われる睡眠の質を高めることで、乾燥予防につながります。

整骨院から肌トラブルへのアプローチ

整骨院では、血流を改善する施術が行われるため、肌の健康にもいい影響が期待できます。

血行が良くなることで栄養素が届きやすくなる：血流が良くなると、肌に必要な栄養や酸素が行き渡り、乾燥肌の予防や改善につながります。
老廃物の排出が促進される：代謝が良くなることで、肌の老廃物が排出されやすくなり、クリアな肌を保つ効果が期待できます。
リラクゼーション効果でストレスケア：ストレスは肌トラブルの原因になることも多いため、整骨院での施術を通じてリラクゼーション効果が得られることも、肌の健康維持に役立ちます。

肌トラブルにお悩みの方も、整体で体の巡りを整えることで、内側からのケアを始めてみませんか？整骨院での施術を通じて、健康的な肌と健やかな毎日を手に入れましょう！






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グリーン整骨院です。

自律神経の乱れが原因で起こる不調

季節の変わり目は、気温や気圧の変動が激しく、自律神経に大きな負担をかける時期です。
自律神経は、体温調節や内臓の働きなど、体のさまざまな機能をコントロールしています。
この自律神経が乱れると、以下のような不調が現れることがあります。
– 頭痛やめまい
– 不眠や寝つきの悪さ
– 倦怠感や疲労感
– 手足の冷えやほてり
– 胃腸の不調（食欲不振、下痢、便秘など）
– イライラや不安感、集中力の低下
こうした不調が続くと、日常生活に支障をきたすことがありますので、早めのケアが大切です。

自律神経を自分で整える方法

自律神経の乱れを防ぐためには、日常生活の中でできるセルフケアも効果的です。
以下の方法を試してみてください。

1.規則正しい生活リズムを整える
一定の時間に起床・就寝を心がけ、体内時計を安定させることが大切です。
特に、十分な睡眠をとることが自律神経の回復につながります。

2.深呼吸や瞑想を取り入れる
リラックスした状態を作ることで、副交感神経を優位にし、ストレスを軽減できます。
深呼吸や瞑想を日常に取り入れることで、緊張を和らげましょう。

3.適度な運動をする
軽いジョギングやウォーキングなど、無理のない運動を習慣化することで、心身のバランスが整います。
運動後のリフレッシュ感が自律神経にも良い影響を与えます。

4.バランスの取れた食事を摂る
栄養バランスの整った食事を心がけることも、自律神経を整えるために大切です。
特にビタミンB群やマグネシウムを含む食品は神経の働きを助けます。

グリーン整骨院での施術内容

グリーン整骨院では、季節の変わり目に増える自律神経の乱れによる不調に対して、専門的な施術をご案内しています。
自律神経の調整に効果的な施術は以下の３つです。

1.骨格・骨盤矯正
骨格や筋肉のバランスを整え、身体全体の歪みを改善します。
これにより自律神経の働きを正常化し、自然治癒力を高めます。

2.鍼灸治療
鍼やお灸を用いて、ツボを刺激することで、身体のエネルギーの流れを整えます。
特に、自律神経のバランスを調整するツボにアプローチすることで、心身のリラックスを促します。

3.マッサージ療法
筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
リラクゼーション効果が高く、副交感神経を優位にして自律神経のバランスを改善します。

季節の変わり目に感じる不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
グリーン整骨院では、個々の状態に合わせた施術を行い、整体で目指す理想の体、健康的なライフスタイルをサポートしています。
お悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。






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南越谷のグリーン整骨院です。

秋の季節がそのまま、気温が下がって体が冷えて悩む方も増えてきます。
冷えはただ不快感だけでなく、様々な身体の不調を考える原因となることがあります。
その対策、そして当院の冷え性に対するケア方法をご紹介します。

冷えからくる身体の不調

冷え性は血行不良を覚悟し、身体の様々な部位に悪影響を与える可能性があります。
代表的な症状としては、以下のようなものが挙げられます。

手足の冷えやしびれ
疲れやすさ、倦怠感
免疫力の低下
腰痛や肩こり
代謝の低下による体重増加や肌荒れ
これらの症状は放置しておくと、さらに深刻な不調につながる可能性があります。

冷え性対策

日常生活で簡単に冷えを取り入れられるものから、専門ケアまで様々ありますが、簡単に取り入れるものを実践してみて下さい。
食事改善：体を温める食材を積極的に取り入れましょう。生姜や根菜類は体を内側から温める効果があります。
適度な運動：運動は血行を促進し、体温を上げる効果があります。ヨガやストレッチなどの軽い運動を日常に取り入れてみましょう。
温かい服装：外気温に合わせて、上着や温かい靴下を着用して体を冷やさない工夫は必須です。
入浴習慣：湯船に浸かることで体の芯から温まり、リラックス効果も期待できます。

当院の有効なケア方法

冷え性の改善には血行促進がございますが、自分自身のケアだけでは限界があります。
そんな方に当院での施術が効果的です。
整骨院では、専門的な技術を用いて身体のバランスを整え、血流れを促進します。

整体・矯正施術：骨格や筋肉の歪みを整えることで、血行が改善され、冷え性が緩和されます。
マッサージ：固まった筋肉をほぐすことで、血流を促進し、体が温まりやすくなります。
鍼施術：鍼は、ツボを刺激して血行を促進し、自律神経を整えることで、体を内側から温める効果があります。

整骨院での施術を定期的に受けることで、冷え性だけでなく、長年の肩こりや腰痛に、整体で根本からのアプローチで改善が期待できます。
冷えからくる腰痛や肩こりには南越谷のグリーン整骨院にぜひご相談ください。






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こんにちは。
グリーン整骨院です。

秋は気温が涼しくなり、運動を再開するのに絶好の季節です。
夏の暑さで控えていたスポーツやジョギングなどの活動を楽しむ方も多いでしょう。
また、秋はスポーツイベントやマラソン大会が開催されるシーズンでもあり、運動へのモチベーションが高まる時期です。
しかし、夏の間に運動を休んでいた方にとって、急に激しい運動を再開することは、怪我のリスクを高める原因となることがあります。

運動を再開する際の怪我予防やコンディション調整に

運動を再開する際に最も重要なのは、体の状態をしっかりと整えることです。
筋肉や関節の柔軟性を取り戻し、体のバランスを整えることで、怪我を予防し、安全に運動を楽しむことができます。
特に、ランニングやジャンプなどの負荷がかかる運動では、事前のコンディション調整が不可欠です。

整骨院では、専門的なアプローチを用いて体の状態を分析し、適切なケアを行うことができます。
例えば、筋肉の緊張をほぐすマッサージや、関節の可動域を改善する施術は、運動前後のケアに最適です。
これにより、運動中のパフォーマンス向上だけでなく、運動後の疲労回復もサポートできます。

整骨院が役立つ理由

整骨院は、体の不調や怪我の予防、改善に特化した専門施設です。
秋の運動シーズンを迎えるにあたり、整骨院でのスポーツコンディショニングは、次の３つに大きくに役立ちます。

体のバランスを整える：長期間の運動不足や不良姿勢による筋肉のアンバランスを整え、怪我を未然に防ぎます。
関節や筋肉の柔軟性を向上：運動中に必要な動作がスムーズに行えるよう、関節や筋肉を柔軟に保つ施術を行います。
パフォーマンスの最適化：スポーツを楽しむための最適なコンディションを維持できるよう、個々の体の状態に合わせたプログラムを提供します。

整体の施術で、疲労回復とストレス軽減を実感！
運動を楽しみながら怪我なく過ごすために、南越谷のグリーン整骨院でのケアをぜひ取り入れてみてください。






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こんにちは。
グリーン整骨院です。

秋は気温が徐々に下がり、体が冷えやすい季節です。
この時期、多くの方が腰痛の悪化を感じることがあります。
特に、夏から秋にかけての気温の急な変化や、朝晩の冷え込みによって筋肉が硬直しやすくなり、腰に負担がかかることが多いです。
加えて、気圧の変化や湿度の影響も体調に影響を与え、腰痛が悪化することがあります。

冷えと腰痛

冷えが腰痛を引き起こす一因となる理由は、血行が悪くなるためです。
筋肉が冷えると、血流が滞り、柔軟性が失われやすくなります。
その結果、筋肉の緊張や疲労が蓄積しやすく、腰痛がひどくなることがあります。
また、冷えは神経の働きにも悪影響を及ぼし、痛みを強く感じることが増えることもあります。

当院での施術

腰痛が冷えによって悪化する場合、当院では以下のような施術がご案内可能です。

1. 温熱療法
温熱療法は、温かい機器を使用して患部を温め、血行を促進します。
血流が改善されることで、筋肉の緊張が緩和され、痛みが軽減します。特に秋や冬の冷えが原因の腰痛に対して効果的です。

2. 筋肉のほぐし（マッサージ療法）
冷えによる筋肉のこわばりには、適切なマッサージが有効です。
当院では、専門的な技術で筋肉をほぐし、血行を改善し、柔軟性を取り戻す施術を行います。
痛みやこりを和らげ、再発を防ぐ効果があります。

3. ストレッチ指導
冷え込みによる筋肉の硬直を防ぐために、日常的なストレッチが重要です。
自宅でできる簡単なストレッチを指導し、腰痛を予防するための対策を提案します。
特に冷えやすい部位を中心に、血流を促進する運動を取り入れることで、症状を緩和します。

4. 姿勢矯正
姿勢の乱れや骨格の歪みが腰痛を悪化させることがあります。
姿勢矯正を行い、正しい姿勢と骨格のバランスを取り戻す施術を行います。
これにより、腰への負担を軽減し、痛みを和らげます。

当院では上記のような一人一人に合わせた施術もご案内できますので、秋の冷え込みが原因で腰痛に悩んでいる方は整体で日常のストレスを解放し、心身ともにリフレッシュしにご相談ください。
温かいケアや、筋肉をほぐす施術で、痛みを抑え、快適な季節を過ごすための対策をしましょう。






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患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



埼玉県越谷市南越谷4-18-12　中新第二ビル新越谷1Ｆ
TEL:048-940-0868