こんにちは。
グリーン整骨院です。
当院では最近導入しました治療機器があります。
こちら↓
今回はこの治療器を使った高い治療効果が期待できる超音波＋ハイボルテージのコンビネーション治療についてご紹介致します。
どんな治療なのかよくわからない方が多いと思うので簡単に説明します。
超音波とハイボルテージ(高電圧電流)は基本的に別々に使用します。
超音波治療の効果
音波の振動により、1秒間に100～300万回の振動を体に伝え、人体の深部を温めたり高速のミクロマッサージを行います。骨癒合を促進させる効果に特化した治療器ですがそれだけでなく軟部組織の治療に適しています。
ハイボルテージの効果
ハイボルテージは、特殊な高圧電流を用いて皮膚の抵抗を与えずに深層部の組織まで到達させることが出来ます。患部の炎症の抑制や疼痛の緩和に特化し治癒力を高めます。
この超音波とハイボルテージを同時に利用することで、筋肉と神経の治療をでき、より効果が高まります。痛み・炎症の軽減、筋肉の柔軟性向上による可動域の拡大、スポーツパフォーマンスの向上など多様の効果が期待できます。
当院ではこの治療で骨折、脱臼、捻挫などの外傷による怪我から急性腰痛(ぎっくり腰)、慢性的な腰痛、四,五十肩といった幅広い分野で活躍しています。
炎症が強く患部を施術できない場合や痛みのある場所に施術を受けるのが怖い人にも、こちらの機械で疼痛緩和や治癒効果の促進が見込めますので積極的に取り入れています。
是非、超音波＋ハイボルテージのコンビネーション治療の効果を感じてみて下さい。
越谷、川口、草加からのご来院、口コミありがとうございます。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。
新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。
埼玉県越谷市南越谷4-18-12 中新第二ビル新越谷1Ｆ
TEL:048-940-0868
お知らせ
産後の腰痛は骨盤矯正から！
こんにちは。
グリーン整骨院です。
産後は睡眠不足や出産後の疲労などが重なり、腰や肩が痛くなってしまい、満足に育児に出来ずに困ってしまった。。。と患者様からのお声を頂きます。
当院では産後の骨盤矯正にも力を入れており、赤ちゃん連れで来るママさんも多くいらっしゃりスタッフも癒されております。
産後の腰痛は土台である骨盤や背骨の歪み、お腹まわりの筋力低下が大きく関わります。
的確に根本治療をするために姿勢や歪みの分析をして現状を把握していきます。
最近、来院された方で朝がとにかく痛くてなかなかすぐに動けないという方も治療を始めて3回目には痛みが半分ほどになり、最初よりはだいぶ楽に動けるようになりましたと笑顔で報告を頂きました。
姿勢や歪みが改善してくる、痛みが落ち着いてくるまではだいたい週に一回のペースで治療をすることをオススメしております。
また出産によるお腹まわりの筋力低下にもアプローチするために、EMSトレーニングも導入してます。
産後の骨盤矯正にプラスして筋力もつけていくとより矯正の効果が持続しやすく、改善も早くなります。
治療したいけど、赤ちゃん連れで行けるところがなくて・・・などがありますが、当院では治療中はスタッフがお子様の面倒をみますのでご安心ください。
痛みやイライラを我慢せず、安心して育児に集中できる身体作りをしていきましょう！！
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【症状事例】肋間神経痛
こんにちは。
グリーン整骨院です。
咳やくしゃみで脇腹が痛む、前かがみや寝返りを打つと響くような痛み、痛むので身体を丸めてしまうなど当てはまる症状はありませんか？
放っておいてもよくなりませんし、湿布や痛み止めの薬を服用しても切れたら痛くなります。
肋間神経痛は肋骨と肋骨の間を通る肋間神経の流れが悪くなることで出る症状です。マッサージをする、電気治療を受けてみるでは改善は難しいため、当院では根本的アプローチをして早期改善を目指します。
骨盤は歪んでいませんか？背骨にも歪みや捻れがありませんか？こういった基本骨格のバランスの崩れが神経の流れを悪くして肋間神経痛を引き起こすので骨盤や背骨の矯正をして正しい姿勢に戻すとともに症状の改善をはかります。
痛くて夜も眠れなかった方が当院で治療を始めて、最初は一週間に一回のペースで通院して約二ヶ月で症状もだいぶ緩和され夜も眠れるようになりました。それとともに猫背で丸まっていた姿勢も改善されてきて、骨盤や背骨が真っ直ぐ伸び正しい姿勢に近づいてきました。
痛みは身体から出る何らかのサインです。分かりやすいのは歯の痛みと一緒です。小さな虫歯は軽い炎症を起こして少しの痛みがでる、それを放っておくと強い痛みに変わり神経まで蝕まれてしまい、根治するまでに時間がかかってしまいます。身体の状態が酷くなる前に少しの事でも気がかりなことがあれば、グリーン整骨院にご来院ください。
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変形性腰椎症 治療、セルフケア編
変形性腰椎症は人によって症状が異なるため、症状に合わせた治療とセルフケアが必要になります。
慢性的な痛みがある人
変形性腰椎症により腰の痛みを感じる事の多い人はなるべく血行がいい状態を作るように心がけましょう。座りっぱなしなど一定の状態が続く姿勢は避け、中腰で作業をすることはやめましょう。
特に起床時は血行が悪く、起き上がるときに痛みを感じる事が多いので無理に起き上がらずにベッドや布団の中で身体を動かしてから起きるといいですよ。
痛みのない時は腰痛を再発させないために腰椎や股関節の柔軟性を上げ、お腹や背中周りの筋力をつけていくリハビリや指導をしていきます。
痛みや痺れがある人
この場合、痛みに対応することは慢性的な痛みがある人と同じことを繰り返してやっていくのですが、痺れを伴う場合には痺れの原因となる筋肉を緩めてあげることも必要になってきます。
痺れによって筋力が低下している場合には筋力を維持もしくは向上させるリハビリや指導をします。痺れによる痛みが強い場合には牽引や、痺れの症状が出ている場所への施術を行い痺れによる疼痛緩和を目的とします。
自宅でできるトレーニング法
ストレッチ編
臀部の伸長運動をするストレッチになります。
膝を胸の方に抱え込むように伸ばせるところまで持ち上げます。
大腿後面(ハムストリングス)の伸長運動をするストレッチです。
伸ばす方の足を持ち上げ、なるべく持ち上げた方の膝関節は曲げないようにしましょう。
腰部や脊椎の動きをよくする体操になります。
仰向けで寝た状態で膝関節を屈曲し、左右に膝を倒す運動を行います。(図は左に倒している状態)
起床時に痛みが出る人は起きる前にこの運動をしてから起きるのが効果的です。
腰椎の伸展や腹部を伸長せせるストレッチです。
腰に痛みがでない程度まで状態を反らします。
大腿前面や腸腰筋を伸長させるストレッチです。
腰痛により前かがみになってしまっている人におススメのストレッチです。
筋力トレーニング編
腹部の筋力を上げて腰の安定性を向上させるトレーニングです。
膝を屈曲した状態で仰向けになります。
図のように自身のお腹を見るように頭部を上げます。
腰の痛みが出ない程度に5秒～１０秒程行います。
中臀筋を鍛えるトレーニングです。
側臥位で横になり鍛える方の足を真横に上げます。(図は左側のトレーニングです)
1０回程足を上げるのを繰り返します。また5秒～１０秒程横に上げた状態をキープすることも効果的です。
※腰に痛みが出る場合はやめておきましょう。
中臀筋が弱く数回しか上げられない場合は少ない回数からスタートし、徐々に回数を増やしていきましょう。
大臀筋を鍛えるトレーニングです。
仰向けで寝た状態で膝を屈曲します。
図のように身体が一直線になるようにお尻と腰を持ち上げます。
5秒～１０秒程キープした状態を作り複数回行いましょう。
※腰の痛みが強い人は無理をしないでください。
ご紹介したセルフケアは自宅でも簡単にできるので試してみましょう。
自動的に行うストレッチもいいですが、私たちがサポートしながら行う他動的なストレッチもさらに効果的なので、来院して下さった際には症状に合わせた施術を当院では行っています。
患者様に合ったストレッチ方法なども教えていますので気軽にご相談下さい。
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【症状事例】腕や手のしびれ
こんにちは。
グリーン整骨院です。
腕や手が重だるい、腕から指先まで痺れる、朝に手がむくむなど当てはまる症状はありませんか？
もしかしたら胸郭出口症候群(総称)かもしれません。
こういった症状は首や肩まわりに負担がかかり、神経症状まで繋がってしまうことがあります。
根本の部分で言うと、猫背や巻き肩など悪い姿勢になっていることが原因でもあります。
放っておいたり、マッサージをしてみるだけでは改善しません。
根本施術を得意としている当院では、まず原因になっている歪みや不良姿勢を分析して患者様に分かりやすく説明していきます。
施術は部分的に首や肩まわりだけするのではなく、全体をしっかり診て必要な矯正などを組み込み原因に対しての施術をしていきます。
ご来院頂いてる患者様の中には、慢性的に肩まわりや腕から指先にしびれがあり、仕事や家事に集中できないと言っていた方も3回目の施術で痛みやしびれが半減以下になったとお声を頂きます。
身体の治療は歯の虫歯治療と一緒です。
酷くなれば、症状はもちろん時間や費用も更に掛かってしまいますので、神経症状までいって酷くなる前までに治療を始めることが大切です。
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【症状事例】姿勢が悪いとどうなるの？
こんにちは。
グリーン整骨院です。
普段、ご自身の姿勢を気にしたことありますか？
身体の痛みや痺れなどは姿勢が…大いに関係あります。
身体が疲れやすいなと感じたことありませんか？
そう感じてる方は不良姿勢が続いたことによる筋肉の疲労が大きいということです。
身体への負担が大きいということは筋肉や関節も硬くなりやすいです。
硬くなることによって血流が悪くなり、神経の圧迫などから痛みや痺れを感じやすくなります。
普段からの蓄積が症状を生みやすいので一度身体に対して考えてみましょう。
当院では予防の観点からも根本治療を行っております。
痛みが出てからでは遅い、改善まで時間がかかるので身体の歪みを整えて美姿勢を作り上げます。
予め姿勢の分析をして治療に入りますが、一回でも目に見えての変化は大きいです。
五回目で初回と比べだいぶ姿勢が変わった、十回前後で美姿勢がキープできるとこまで安定したというお声も頂きます。
身体のバランスは骨格のバランス、筋肉関節の柔軟性、支える筋力この三つが必要不可欠です。
ソフトな矯正とEMSを活用したトレーニングでお悩み解決します。
身体への痛みがなくてもメンテナンスという考えでご来院されてる方もおりますので、まずは姿勢分析など含め自身の身体の状態を知りたい方はグリーン整骨院へお越しください。
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【症状事例】側弯症による痛み
こんにちは。
グリーン整骨院です。
今回は側弯症による痛みで来院された方のお話です。
姿勢が急激に悪くなってきた、背骨が曲がっているなど身体の変化を感じることありませんか。
整形外科でレントゲンを撮って側弯症と診断されたが、筋トレや体操をしましょうと言われて様子見になること多々あります。
でも、それだとこれ以上酷くなったらどうしようという不安ありますよね。
背骨が変形していくことで腰や背中に痛みが出てくる方も多くいて、当院にも痛みをとりたい、これ以上は進行させたくないと思い通院してる方がいらっしゃいます。
初回は姿勢分析や検査をして、ソフトな矯正法を使って根本の歪みを整えていきます。初回だけでも姿勢の変化や身体の感覚の変化は大いに感じられます。後は治療の積み重ねなので2回、3回と間隔を詰めてやっていくとみるみる姿勢が変わっていき、だいたい10回前後での改善を目指します。また当院では側弯症の筋トレに効果的なEMSもあるため、必要不可欠な筋力も鍛えていきます。
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年末年始の疲れはお早めに
こんにちは。
グリーン整骨院です。
忘年会や大掃除などの忙しいの年末からお正月に家族の集まりや初詣など年末年始はやることがたくさんで、なかなか休む間もなかったのではないでしょうか。
逆にいつもと違うペースでまったりと過ごしてしまい、時間を気にせずに食べてたなぁ…という方もいらっしゃるかもしれません。
【毎日と違う年末年始リズム】で体調を崩されている方が、お正月明けに多いのです！！
中には帰省の移動で疲れがでるので…と、年明けにご予約をされて行く方もいらっしゃいました。
本格的に冷えてきたのか腰痛でお困りの方もいらっしゃいました。
年末年始の疲れが残っているのは、
・食べ過ぎや飲み過ぎをした
・内臓が疲れている
・体が冷えて筋肉が硬くなっている
・自律神経が乱れてしまい回復力が低下している
・ストレスが溜まっている
などの原因があります。
寒さも本格的になってきますので、温かいお湯につかりしっかりと体を暖めてあげると硬くなった筋肉がほぐれしましょう。
更にリラックスした状態は自律神経のバランスを整えてくれるので、ゆっくりと浸かることをオススメします(*^^*)
食生活を整えたり、プチ断食で内臓を少しお休みさせてあげるのも良いですね(^^)
お身体の不調が無いようしっかりとお身体をケアしていきましょう☆
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年末年始の営業時間お知らせ
こんにちは。
グリーン整骨院です。
早いもので本年も残すところ、あとわずかとなりました。
患者様には１年間大変お世話になり、心より感謝しております。
誠に勝手ながら、年末年始は画像の通り休業とさせていただきます。
年内最終29日は午前診療とさせていただきます。
ご不便をおかけして申し訳ございませんが、ご理解いただけますようお願いいたします。
なお、新年は１月５日(木)から通常営業いたします。
来年も本年同様の皆様のベストコンディションを目指し精進していきますので、ご愛顧の程よろしくお願い申し上げます。
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【症状事例】EMSによる深層筋トレーニング
こんにちは。
南越谷グリーン整骨院です。
姿勢が悪くなった、痩せにくくなった、カラダの痛いとこが増えてきた…など色んなお悩みを持たれていた40代女性の主婦の方。
今まで他の治療院に通っていましたが、矯正やマッサージがメインで痛みがとれてはまた痛くなったりの繰り返しで当院での根本治療に興味を持ちご来院されました。
根本治療に対するアプローチは様々ですが、当院では特に3つの視点でカラダの状態をまずは把握していきます。
①基本骨格・基本姿勢
②筋肉や関節の柔軟性
③インナーマッスルなど深層筋の筋力
今まで治療してもよくはなるが時間が経つと戻ってきてしまってたのは③の筋力低下によるものでした。
筋力は大きく分けてカラダを動かすアウターマッスルとカラダを支えるインナーマッスルに分けられます。
特にインナーマッスルはカラダを支えるにあたり必要不可欠な筋肉なのでここの筋力強化を当院ではアプローチしていきます。
痛くて運動できない、運動が苦手、どうやってどこを鍛えていいか分からないなどありますが当院ではそんなお悩みも一発で解決です。
特殊な機器を使って電気的な刺激を筋肉に与えて効率よく鍛えていきます。
体幹のインナーマッスル、肩や股関節の深層筋など姿勢分析やお悩みの部位を元にどこの筋力を鍛えるのがベストか判断していきます。鍛えると言っても自分が動くことはありません。寝ながら楽に受けることができ、徐々にカラダの変化を感じることができます。
ジムや自宅での筋トレと考え方は一緒なのでしっかり筋力を付けるのであれば週に1回は必須で2回、3回とやった分だけ効果を実感できます。
この方も深層筋のトレーニングを始めた当初は週に2回で行って、基本姿勢が保てるようになりカラダの痛いところがなくなってきた段階で週に1回のペースに変えました。
EMSによる深層筋トレーニングが解決の一手に繋がりました。
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