お知らせ | 南越谷の整体・姿勢改善・カイロプラクティック・訪問マッサージ・訪問リハビリならグリーン整骨院におまかせ！

こんにちは。
グリーン整骨院です。

自律神経の乱れると

息苦しい、めまいがする、身体がだるくてやる気がおきない、不眠でイライラする…など日常生活の中でお悩み抱えていませんか？それはもしかしたら自律神経の乱れによるお悩みかもしれません。

まず、自律神経は大きく分けて3つに分けられます。
①交感神経
②副交感神経
③内臓感覚神経
これらは自分で動かすものではなく、勝手に(自律)動いてくれます。
自律神経が何らかの原因によって、バランスが崩れることにより不調が出てきます。

では、自律神経が乱れてしまう原因はなんでしょう。何点か考えられます。
①ストレス
②生活習慣
③ホルモンバランス
④脳からの伝達機能の乱れ
特に脳は人間の中枢であり、呼吸や睡眠、ホルモンバランスも脳が司っています。自律神経の中枢も脳にあります。

脳に一番近いところは首ですが、首だけに原因があるのではなく、実は身体の土台の骨盤にあります。首から骨盤までの繋がりがある背骨にも原因があり、首、背骨、骨盤これらのバランスを整えるのが自律神経改善の近道でもあります。

当院での治療法

当院では痛みやしびれの治療だけでなく、神経伝達の働きも改善していくための根本治療をしております。ゆがみがあると、姿勢が悪いと神経バランスも崩れやすいので矯正治療で整えていきます。

病院にいっても改善されない、たくさんの薬を飲みたくない、日常生活や仕事にやる気が起こらず困っているなどあれば、グリーン整骨院の根本治療をオススメします。根気がいる治療ですが、今の状態を脱却するために一緒に改善していきましょう。







越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



埼玉県越谷市南越谷4-18-12　中新第二ビル新越谷1Ｆ
TEL:048-940-0868

こんにちは。
グリーン整骨院です。

EMSはお腹以外も！

当院で導入をしたEMSトレーニングですが、お腹以外にも腕や足にもお使いいただけます。
先日むくみがひどいとお困りの患者様にEMSを試していただきました。

ふくらはぎの筋肉を動かすとポンプのように働き、血液を循環させてくれます。
血液の循環がスムーズになると、むくみや冷えにの改善にもつながります。

ふくらはぎの筋トレにはさまざまなメリットがあります！
・むくみや冷えなどの改善
・筋肉量が増えれば代謝があがり、身体が消費するエネルギー量が増え、脂肪が燃えやすくなります。
・歩きすぎて太ももやふくらはぎがパンパンになってしまう予防にもなります。

直接ふくらはぎを鍛えられるEMSは効率的で効果もあります。
お試しいただいた患者様から
・フットマッサージより全体的に軽くなった。
・強さ調節できるので、自分に合った強さで出来るのがうれしい。
とのお声を頂きました(*^^*)
今ならホットペッパービューティーでクーポンも出ております☆
HOT PEPPER BeautyのEMSクーポン
足の疲れやむくみでお悩みの方、一度お試しください！！

股関節や膝にお悩みの方はこちらのクーポンが使えます。







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こんにちは。
グリーン整骨院です。

歩いているとお尻や脚に痛みやしびれが出たり、長く歩けず休み休みになったり、病院に行っても症状が改善されず困ってるなど…長年のお悩みはありませんか？
諦めず根本治療が得意な当院にお任せください。

痛みやしびれが酷くなる一方で病院の診断では手術しかないと言われる場合もあります。
ただ、手術はしたくないと言う方も多くいらっしゃいます。
手術しなくても根本治療でもしかしたらその症状が緩和できるかもしれません。
当院では原因にアプローチした治療を行っていきます。

腰が反ったような姿勢だと余計に症状は誘発されやすいです。
まず当院では普段どういった姿勢なのか、身体に歪みはないか、どこの筋力が弱いのかなど分析していきます。
治療は状態に合わせてソフトな矯正や筋力トレーニングを織り交ぜて痛みの原因にアプローチします。

治療を受けた方からは1回でも施術の効果や身体の違いが実感できた。
2〜3回通っていくなかでいつもの自分と違う効果が実感できたなど多くのお声をいただいてます。
治療初期の通院頻度は週に1回から10日に1回ぐらいがベストです。
症状が半分以下になってきたら2週や3週に1回の間隔に空けながら自分の身体に合った治療間隔を見つけていきます。
メンテナンスしながら症状が酷く再発しないように向き合っていくのが大事です。

手術はしたくない、でも痛いのも嫌って方はグリーン整骨院にお問い合わせください。
根本治療に特化するからこそ改善も望めます。
もう年だからとか諦めず一緒に健康寿命を延ばしましょう。







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こんにちは。
グリーン整骨院です。

いい姿勢に不可欠

みなさん「インナーマッスル」という言葉は聞いたことがありますよね。
インナーマッスルが綺麗な姿勢を保つためにとても必要な筋肉になります！

悪い姿勢にならない為にはこちら！

綺麗な姿勢

インナーマッスルが弱くなってしまうと、綺麗な姿勢が保てなくなり姿勢が崩れてしまうことが多いです。
若い時に部活等で身体を動かしていた時と比べてみると今では筋肉も衰えて姿勢が悪くなっていると感じている方もいますよね！
姿勢が崩れた状態で生活を長年続けていくと、身体にかかってくる負担が大きくなり様々な症状を引き起こす原因となってしまいます。
姿勢不良が原因でお身体に影響が出ている場合は、骨盤を正しい状態に矯正した上でインナーマッスルを鍛えていく必要があります。


当院でも姿勢不良でお悩みの患者様がとても多いです・・
この悩みを解決するために当院の治療では効率よくインナーマッスルを鍛える効果のあるEMS治療器もございます！
治療患者様の状態を見極めた上で施術→骨盤矯正→EMS治療といった流れで治療することで患者様自身が身体の変化に気づき喜びのお声も頂いております。
EMSによる治療は姿勢不良から起こる腰痛、肩こり、猫背、巻き肩などの予防にも適しています。
正しい姿勢を維持していきたい方はインナーマッスルを鍛えるプランの施術がオススメなので気になる方やご興味がある方はお問い合わせ、ご相談ください！






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こんにちは。
グリーン整骨院です。

悪い姿勢の原因は

姿勢が悪くなった、首肩こりが以前に比べて気になるようになったなど自覚症状はありませんか？
それは猫背や巻き肩が原因かもしれません。

巻き肩とは肩が内側に入ってしまうことを言います。
巻き肩が酷くなると以下のような症状が出るとされています。
１．呼吸が浅くなる
２．首肩こりが悪化する
３．見た目姿勢が悪くなる

では、なぜ巻き肩になってしまうかというと普段の生活習慣にあります。
第一に挙げられるのがスマホの操作です。
スマホ画面を集中して見ていると、無意識に首が下を向き、肩が丸まってしまいます。
これと同じように、デスクワークで長時間パソコンに向かっている方も肩を前に突き出した状態になるのでなりやすいです。
また寝る姿勢の「横向き寝」も上半身の体重が肩にかかって前に出てしまうのも挙げられます。
この巻き肩がより進行して姿勢が悪くなった状態が頭が前に出てしまう猫背でもあるのです。


「姿勢や座り方を気をつけていても、なかなか巻き肩が治らない」「つらい首肩こりをなんとかしたい」とお悩みの方はグリーン整骨院にお任せください。姿勢分析から始まり、根本改善を得意にしていてソフトな矯正で身体の歪みを整えていきます。






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こんにちは。
グリーン整骨院です。
当院では最近導入しました治療機器があります。
こちら↓
今回はこの治療器を使った高い治療効果が期待できる超音波＋ハイボルテージのコンビネーション治療についてご紹介致します。
どんな治療なのかよくわからない方が多いと思うので簡単に説明します。
超音波とハイボルテージ(高電圧電流)は基本的に別々に使用します。

超音波治療の効果
音波の振動により、1秒間に100～300万回の振動を体に伝え、人体の深部を温めたり高速のミクロマッサージを行います。骨癒合を促進させる効果に特化した治療器ですがそれだけでなく軟部組織の治療に適しています。

ハイボルテージの効果
ハイボルテージは、特殊な高圧電流を用いて皮膚の抵抗を与えずに深層部の組織まで到達させることが出来ます。患部の炎症の抑制や疼痛の緩和に特化し治癒力を高めます。
この超音波とハイボルテージを同時に利用することで、筋肉と神経の治療をでき、より効果が高まります。痛み・炎症の軽減、筋肉の柔軟性向上による可動域の拡大、スポーツパフォーマンスの向上など多様の効果が期待できます。

当院ではこの治療で骨折、脱臼、捻挫などの外傷による怪我から急性腰痛(ぎっくり腰)、慢性的な腰痛、四,五十肩といった幅広い分野で活躍しています。
炎症が強く患部を施術できない場合や痛みのある場所に施術を受けるのが怖い人にも、こちらの機械で疼痛緩和や治癒効果の促進が見込めますので積極的に取り入れています。
是非、超音波＋ハイボルテージのコンビネーション治療の効果を感じてみて下さい。






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こんにちは。
グリーン整骨院です。

産後は睡眠不足や出産後の疲労などが重なり、腰や肩が痛くなってしまい、満足に育児に出来ずに困ってしまった。。。と患者様からのお声を頂きます。
当院では産後の骨盤矯正にも力を入れており、赤ちゃん連れで来るママさんも多くいらっしゃりスタッフも癒されております。


産後の腰痛は土台である骨盤や背骨の歪み、お腹まわりの筋力低下が大きく関わります。
的確に根本治療をするために姿勢や歪みの分析をして現状を把握していきます。

最近、来院された方で朝がとにかく痛くてなかなかすぐに動けないという方も治療を始めて3回目には痛みが半分ほどになり、最初よりはだいぶ楽に動けるようになりましたと笑顔で報告を頂きました。
姿勢や歪みが改善してくる、痛みが落ち着いてくるまではだいたい週に一回のペースで治療をすることをオススメしております。

また出産によるお腹まわりの筋力低下にもアプローチするために、EMSトレーニングも導入してます。
産後の骨盤矯正にプラスして筋力もつけていくとより矯正の効果が持続しやすく、改善も早くなります。

治療したいけど、赤ちゃん連れで行けるところがなくて・・・などがありますが、当院では治療中はスタッフがお子様の面倒をみますのでご安心ください。
痛みやイライラを我慢せず、安心して育児に集中できる身体作りをしていきましょう！！







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こんにちは。
グリーン整骨院です。

咳やくしゃみで脇腹が痛む、前かがみや寝返りを打つと響くような痛み、痛むので身体を丸めてしまうなど当てはまる症状はありませんか？
放っておいてもよくなりませんし、湿布や痛み止めの薬を服用しても切れたら痛くなります。

肋間神経痛は肋骨と肋骨の間を通る肋間神経の流れが悪くなることで出る症状です。マッサージをする、電気治療を受けてみるでは改善は難しいため、当院では根本的アプローチをして早期改善を目指します。

骨盤は歪んでいませんか？背骨にも歪みや捻れがありませんか？こういった基本骨格のバランスの崩れが神経の流れを悪くして肋間神経痛を引き起こすので骨盤や背骨の矯正をして正しい姿勢に戻すとともに症状の改善をはかります。

痛くて夜も眠れなかった方が当院で治療を始めて、最初は一週間に一回のペースで通院して約二ヶ月で症状もだいぶ緩和され夜も眠れるようになりました。それとともに猫背で丸まっていた姿勢も改善されてきて、骨盤や背骨が真っ直ぐ伸び正しい姿勢に近づいてきました。

痛みは身体から出る何らかのサインです。分かりやすいのは歯の痛みと一緒です。小さな虫歯は軽い炎症を起こして少しの痛みがでる、それを放っておくと強い痛みに変わり神経まで蝕まれてしまい、根治するまでに時間がかかってしまいます。身体の状態が酷くなる前に少しの事でも気がかりなことがあれば、グリーン整骨院にご来院ください。







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変形性腰椎症は人によって症状が異なるため、症状に合わせた治療とセルフケアが必要になります。
慢性的な痛みがある人
変形性腰椎症により腰の痛みを感じる事の多い人はなるべく血行がいい状態を作るように心がけましょう。座りっぱなしなど一定の状態が続く姿勢は避け、中腰で作業をすることはやめましょう。
特に起床時は血行が悪く、起き上がるときに痛みを感じる事が多いので無理に起き上がらずにベッドや布団の中で身体を動かしてから起きるといいですよ。
痛みのない時は腰痛を再発させないために腰椎や股関節の柔軟性を上げ、お腹や背中周りの筋力をつけていくリハビリや指導をしていきます。

痛みや痺れがある人
この場合、痛みに対応することは慢性的な痛みがある人と同じことを繰り返してやっていくのですが、痺れを伴う場合には痺れの原因となる筋肉を緩めてあげることも必要になってきます。
痺れによって筋力が低下している場合には筋力を維持もしくは向上させるリハビリや指導をします。痺れによる痛みが強い場合には牽引や、痺れの症状が出ている場所への施術を行い痺れによる疼痛緩和を目的とします。

自宅でできるトレーニング法
ストレッチ編
臀部の伸長運動をするストレッチになります。
膝を胸の方に抱え込むように伸ばせるところまで持ち上げます。

大腿後面(ハムストリングス)の伸長運動をするストレッチです。
伸ばす方の足を持ち上げ、なるべく持ち上げた方の膝関節は曲げないようにしましょう。

腰部や脊椎の動きをよくする体操になります。
仰向けで寝た状態で膝関節を屈曲し、左右に膝を倒す運動を行います。(図は左に倒している状態)
起床時に痛みが出る人は起きる前にこの運動をしてから起きるのが効果的です。

腰椎の伸展や腹部を伸長せせるストレッチです。
腰に痛みがでない程度まで状態を反らします。

大腿前面や腸腰筋を伸長させるストレッチです。
腰痛により前かがみになってしまっている人におススメのストレッチです。


筋力トレーニング編

腹部の筋力を上げて腰の安定性を向上させるトレーニングです。
膝を屈曲した状態で仰向けになります。
図のように自身のお腹を見るように頭部を上げます。
腰の痛みが出ない程度に5秒～１０秒程行います。

中臀筋を鍛えるトレーニングです。
側臥位で横になり鍛える方の足を真横に上げます。(図は左側のトレーニングです)
1０回程足を上げるのを繰り返します。また5秒～１０秒程横に上げた状態をキープすることも効果的です。
※腰に痛みが出る場合はやめておきましょう。
中臀筋が弱く数回しか上げられない場合は少ない回数からスタートし、徐々に回数を増やしていきましょう。

大臀筋を鍛えるトレーニングです。
仰向けで寝た状態で膝を屈曲します。
図のように身体が一直線になるようにお尻と腰を持ち上げます。
5秒～１０秒程キープした状態を作り複数回行いましょう。
※腰の痛みが強い人は無理をしないでください。

ご紹介したセルフケアは自宅でも簡単にできるので試してみましょう。
自動的に行うストレッチもいいですが、私たちがサポートしながら行う他動的なストレッチもさらに効果的なので、来院して下さった際には症状に合わせた施術を当院では行っています。
患者様に合ったストレッチ方法なども教えていますので気軽にご相談下さい。







越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
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越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

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こんにちは。
グリーン整骨院です。

腕や手が重だるい、腕から指先まで痺れる、朝に手がむくむなど当てはまる症状はありませんか？
もしかしたら胸郭出口症候群(総称)かもしれません。

こういった症状は首や肩まわりに負担がかかり、神経症状まで繋がってしまうことがあります。
根本の部分で言うと、猫背や巻き肩など悪い姿勢になっていることが原因でもあります。
放っておいたり、マッサージをしてみるだけでは改善しません。


根本施術を得意としている当院では、まず原因になっている歪みや不良姿勢を分析して患者様に分かりやすく説明していきます。
施術は部分的に首や肩まわりだけするのではなく、全体をしっかり診て必要な矯正などを組み込み原因に対しての施術をしていきます。

ご来院頂いてる患者様の中には、慢性的に肩まわりや腕から指先にしびれがあり、仕事や家事に集中できないと言っていた方も3回目の施術で痛みやしびれが半減以下になったとお声を頂きます。
身体の治療は歯の虫歯治療と一緒です。
酷くなれば、症状はもちろん時間や費用も更に掛かってしまいますので、神経症状までいって酷くなる前までに治療を始めることが大切です。






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