こんにちは。
グリーン整骨院です。
悪い姿勢の原因は
姿勢が悪くなった、首肩こりが以前に比べて気になるようになったなど自覚症状はありませんか？それは猫背や巻き肩が原因かもしれません。
巻き肩とは肩が内側に入ってしまうことを言います。
巻き肩が酷くなると以下のような症状が出るとされています。
１．呼吸が浅くなる
２．首肩こりが悪化する
３．見た目姿勢が悪くなる
では、なぜ巻き肩になってしまうかというと普段の生活習慣にあります。
第一に挙げられるのがスマホの操作です。
スマホ画面を集中して見ていると、無意識に首が下を向き、肩が丸まってしまいます。
これと同じように、デスクワークで長時間パソコンに向かっている方も肩を前に突き出した状態になるのでなりやすいです。
また寝る姿勢の「横向き寝」も上半身の体重が肩にかかって前に出てしまうのも挙げられます。
この巻き肩がより進行して姿勢が悪くなった状態が頭が前に出てしまう猫背でもあるのです。
「姿勢や座り方を気をつけていても、なかなか巻き肩が治らない」「つらい首肩こりをなんとかしたい」とお悩みの方はグリーン整骨院にお任せください。姿勢分析から始まり、根本改善を得意にしていてソフトな矯正で身体の歪みを整えていきます。
越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
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越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。
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