ブログ | 南越谷の整体・姿勢改善・カイロプラクティック・訪問マッサージ・訪問リハビリならグリーン整骨院におまかせ！

こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

「最近なんだか体が重い」
「肩こりや腰のだるさがいつもよりつらい」
「しっかり寝ても疲れが取れない」

このようなお悩みを感じていませんか？
実はこの不調、年齢や疲れだけが原因ではなく、2月特有の気温と湿度の低さが大きく関係しています。
2月は一年の中で最も寒く、そして最も乾燥する時期です。
この「冷え」と「乾燥」が重なることで、体の血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなってしまうのです。

2月は体が最も固まりやすい時期

寒さによって血管が収縮し、血流が低下します。
さらに空気の乾燥によって体内の水分が不足し、筋肉は柔軟性を失っていきます。
血流が悪くなった筋肉は、
・肩こり
・首こり・頭痛
・腰痛
・むくみ
・だるさ
といった慢性的な不調を引き起こします。
「何もしていないのに体が重い」と感じるのは、このためです。

主婦の生活習慣がさらに不調を悪化させる理由

主婦の方は、
キッチンに立つ前かがみ姿勢
洗濯や掃除での中腰姿勢
在宅時間が長く運動不足になりやすい
エアコン暖房による乾燥
水分不足
といった環境がそろっており、2月の体の不調を強めてしまう生活スタイルになりがちです。

なぜ「もみほぐし」が2月の不調に効果的なのか

固まった筋肉には、直接ゆるめるアプローチがとても効果的です。
もみほぐしによって
血流が改善される
冷えがやわらぐ
自律神経が整う
睡眠の質が向上する
といった変化が起こります。
その場しのぎではなく、体の巡りを取り戻すケアができるのが大きな特徴です。

もみほぐし＋整骨院の施術で根本から改善

グリーン整骨院では、もみほぐしで筋肉をゆるめるだけでなく、姿勢や骨格のバランスを整えることで、血流が維持されやすい体づくりを行っています。
「すぐ元に戻ってしまう肩こり」から
「戻りにくい体」へ変えていくことができます。
実は肌の乾燥にも血流が関係しています。
血流が悪いと、肌へ栄養や水分が届きにくくなります。
体をゆるめて巡りが良くなることで、肌の調子が変わる方も少なくありません。
体が軽くなるだけでなく、美容面でも嬉しい変化が期待できます。
2月の不調は今ゆるめることが大切です
この時期の不調をそのままにしておくと、春になっても体の重さが続いてしまいます。
「体が軽い」という感覚を、ぜひ一度体験してみてください。






越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



埼玉県越谷市南越谷4-18-12　中新第二ビル新越谷1Ｆ
TEL:048-940-0868

こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

2月に入ってから、こんなお悩みはありませんか？
朝起きると首が回らない
肩がガチガチで仕事に集中できない
腰が重だるい
目の奥が痛い
寝ても疲れが取れない
実はこれ、「気のせい」ではなく、2月特有の体の反応です。
寒さが厳しくなるこの時期は、体が無意識に力み、筋肉が縮こまりやすくなります。
そこに長時間のデスクワークが重なることで、首・肩・腰への負担が一気に増し、体の不調が現れやすくなるのです。

なぜ2月はここまで不調が出るのか？

■寒さによる血流低下
気温が低いと筋肉は縮み、血流が悪くなります。すると老廃物が溜まり、コリや痛みの原因になります。
■長時間同じ姿勢のデスクワーク
姿勢が固定されることで、首・肩・腰に大きな負担がかかります。
■寒暖差と気圧変化による自律神経の乱れ
体のだるさ、頭痛、疲れやすさは自律神経の影響も大きく関係しています。
つまり2月の不調は、
**「筋肉の問題」と「神経の問題」が同時に起きている状態なのです。

マッサージやストレッチでは限界がある理由

その場では楽になっても、すぐ戻ってしまう…。
それは、姿勢や骨格のゆがみ、自律神経の乱れが整っていないからです。
表面の筋肉だけをほぐしても、根本的な解決にはつながりにくいのが2月の不調の特徴です。

グリーン整骨院でできる2月特化ケア

■カイロプラクティックで骨格と姿勢を整える
首・背骨・骨盤のゆがみを調整し、神経の通り道を整えます。
デスクワークによる姿勢の崩れをリセットし、不調が戻りにくい体へ導きます。
■鍼灸で深部のコリと自律神経へアプローチ
手では届かない深い筋肉のコリを緩め、血流を改善。
さらに自律神経を整えることで、「疲れが抜ける感覚」「体が軽くなる感覚」を実感していただけます。

2月に多い症状

この時期、特に多いご相談は
首こり・肩こり
頭痛
腰痛
目の疲れ
体のだるさ
寝ても疲れが取れない
「まだ我慢できるから…」と放っておくと、ぎっくり腰や寝違え、慢性痛につながることも少なくありません。

2月は“体のメンテナンス月間”です

寒さとデスクワークが重なる2月は、体にとって負担の大きい時期。
不調が出るのは当たり前だからこそ、我慢するのではなく整えるタイミングです。
限界を感じる前に、グリーン整骨院で体をリセットしませんか？






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骨折後のリハビリで毎週通院してます。
丁寧な施術と優しい受付の方と綺麗な院内で
快適です、おすすめです。

友人に紹介してもらいました。
股関節が悪く、病院では手術と言われたものの、手術したくなかったので、こちらを頼りました。
痛みもほぼ無くなり、当初に比べると随分動けるようになりました。もう少しお世話になって、更に動けるようになりたいと思います。よろしくお願いします。

腰痛と肩凝りが酷かったのですが、施術後はとても身体が軽くなったなとすぐに実感できます！
スタッフのみなさんの対応も丁寧だし、施術の力加減とかも絶妙なので本当にオススメです。

膝の痛みが辛く他の整骨院や整体院に通っていたのですが、なかなよくならずで悩んでいたところ、グリーン整骨院の口コミをみて来院してみました。
先生や受付の方の感じもよく、その日の痛みに対応してくださり、今では正座もできるようになり階段の上り下りもスムーズで痛みもなく、快適に日常生活を送ろるようになりました。
先生には感謝しています。

20代の頃から通い始めて、かれこれ5年程通っています。
結論、とにかく軽くなる！！
院に着くまで石でも運んでたんかってくらい重かったんだろうなと毎回思います。
寝違えも肩こりも、首すじの痛みも毎回良くなります。
若いから行く必要ないと思ってる人は、まず3回は通ってみてください。
1回じゃ良さは伝わりません。まずは3回、通ってみてください！！変わります！！

こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

洗濯、掃除、料理、買い物…。
毎日休む間もなく動き続ける主婦の皆さま。
ふとした瞬間に
「手首がズキッと痛む」
「階段の上り下りでひざがつらい」
そんな症状はありませんか？
実は2月は、手首やひざの痛みのご相談がとても増える時期です。
その原因は、寒さによる筋肉や関節の硬さと、毎日の家事による同じ動作の繰り返しにあります。

なぜ2月は手首・ひざが痛くなりやすいのか？

寒さで筋肉や腱、関節は普段よりも硬くなります。
血流も悪くなり、回復力が落ちてしまうため、小さな負担が積み重なって痛みに変わっていきます。
さらに家事では、
フライパンを持つ
雑巾を絞る
洗濯物を干す
立ったり座ったりを繰り返す
階段の上り下り
といった、手首やひざを酷使する動作が非常に多くなります。
この「寒さ＋繰り返し動作」が、2月特有の関節トラブルを引き起こしているのです。

実は原因は関節ではなく「筋肉の硬さ」

腱鞘炎やひざの違和感は、関節そのものが悪いのではなく、
周りの筋肉の硬さや歪みによって関節へ負担がかかっていることがほとんどです。
湿布や我慢では一時的に楽になるだけで、根本の原因は残ったままになってしまいます。
その結果、かばう動きが増え、肩や腰にまで負担が広がることもあります。

グリーン整骨院で行うケア

当院では、痛みのある手首やひざだけを見るのではなく、
腕全体の筋肉
太ももやふくらはぎ
姿勢や骨格のバランス
まで整え、関節に負担がかからない状態を作っていきます。

もみほぐしが改善に効果的な理由

実は、手首やひざの痛みの改善には「もみほぐし」がとても重要です。
腕や脚の筋肉をしっかりゆるめ、血流を促すことで、関節への負担が軽くなります。
痛い部分を直接触らなくても楽になるのは、このためです。
さらに、リラックス効果により無意識の力みが取れ、回復しやすい身体へと変わっていきます。
こんな症状があれば要注意
フライパンを持つと手首が痛い
ペットボトルのフタが開けづらい
階段の上り下りでひざが痛む
朝起きると手がこわばる
しゃがむ動作がつらい
このような症状は、早めのケアで改善が早くなります。

我慢せず、早めのケアを

家事を頑張る方ほど起こりやすい2月の関節トラブル。
寒さと筋肉の硬さが原因だからこそ、整骨院での調整ともみほぐしが効果的です。

「年のせいかな」と我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。

グリーン整骨院が、家事をラクに続けられる身体づくりをサポートいたします。






越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
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こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

「金曜の夜になると急に腰が重くなる」
「土曜の朝、首と肩がバキバキで起きる」
「やっと休みなのに体がつらい」
このような症状を感じていませんか？
実はこれ、2月特有の体の反応によって起こる、サラリーマンに非常に多い不調です。

なぜ2月は週末に不調が出やすいのか？

2月は一年の中でも特に寒さが厳しく、通勤や外気、冷えたオフィス環境によって、筋肉は常に緊張した状態になります。

さらに長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くことで血流が悪化し、筋肉はどんどん硬くなっていきます。
しかし平日は仕事モードで交感神経が優位になっているため、痛みや不調を感じにくくなっています。
そして週末、体がリラックスモード（副交感神経）に切り替わった瞬間に、今まで溜め込んでいた不調を一気に自覚するのです。
これが「週末にどっと来る」正体です。
本当の原因は「姿勢の崩れ」と「深部の硬さ」
腰痛や肩こりは、単なる疲れではありません。
デスクワーク姿勢の積み重ねによって骨盤や背骨に歪みが生じ、その歪みが筋肉へ継続的な負担をかけています。
表面の筋肉を揉んでもすぐに戻ってしまうのは、原因が骨格と深部の筋肉にあるからです。

マッサージでは取れないコリが残る理由

長時間の緊張状態により、インナーマッスル（深部の筋肉）や神経が興奮したままの状態になります。
この状態は手技だけでは届きにくく、血流も改善しにくいため、慢性的なコリや痛みとして残り続けてしまいます。

グリーン整骨院だからできるアプローチ

当院では、カイロプラクティックと鍼灸を組み合わせて施術を行います。
カイロプラクティックでは、骨盤や背骨を整え、姿勢の負担を根本から改善。
鍼灸では、深部の筋肉や神経へ直接アプローチし、血流を促進して回復力を高めます。
「整える」＋「ゆるめる」のダブルアプローチにより、その場しのぎではない改善を目指します。
こんな症状がある方は要注意
・金曜の夜にどっと疲れが出る
・休日は体が重く、動きたくなくなる
・朝起きたときに腰や首が痛い
・マッサージに行ってもすぐ戻る
このような症状がある方は、体が限界に近づいているサインかもしれません。

放っておくと…

2月はぎっくり腰が非常に増える時期でもあります。
慢性的な腰痛や肩こりが、突然の強い痛みに変わるケースも少なくありません。
週末の不調は「疲れ」ではなく、「体からの警告」です。
本当に休める体で週末を迎えられるよう、早めのケアをおすすめします。






越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
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新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
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こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

2月は1年の中でも特に寒さが厳しい時期です。
この時期になると、グリーン整骨院には「肩が重い」「腰がだるい」「朝から体がつらい」といったお悩みを抱える主婦の方が多く来院されます。

実はこの不調、年齢や運動不足だけが原因ではありません。
2月特有の寒さと、日常の家事動作の積み重ねが深く関係しています。

なぜ2月は肩こり・腰痛が悪化しやすいのか？

寒さを感じると、私たちの体は無意識に力が入り、筋肉が縮こまります。
すると血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
この状態が続くことで、筋肉はどんどん固くなり、肩こりや腰痛として現れてしまうのです。
主婦の生活動作が慢性化の原因に
日常の家事の中には、実は体に負担をかける動作が多く含まれています。

洗い物や調理での前かがみ姿勢
洗濯物を干す・取り込む動作
買い物袋を持つ
掃除機がけ
寒さで体を丸める姿勢

どれも短時間では大きな負担ではありませんが、毎日の積み重ねが筋肉を緊張させ、慢性的なコリや痛みを作ってしまいます。

温めるだけでは良くならない理由

お風呂で温まったり、湿布を貼ったりしても、またすぐ元に戻ってしまう…
その理由は、深い部分の筋肉のコリと血流の滞りが残っているからです。
表面だけをケアしても、根本的な改善にはつながりにくいのです。

もみほぐしが必要な理由

グリーン整骨院では、固まってしまった筋肉を深部からしっかりともみほぐす施術を行っています。
もみほぐしによって
血流が改善される
老廃物が流れやすくなる
無意識の力みが抜ける
呼吸が楽になる
体が軽く感じられる

といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
これは単なるリラクゼーションではなく、症状改善のために必要なケアなのです。
放っておくと春に悪化することも
2月の不調をそのままにしておくと、春先にぎっくり腰や強い肩こり、頭痛へとつながることもあります。

「まだ我慢できるから」と放置することが、後の大きな痛みにつながることも少なくありません。
つらくなる前のケアが一番ラクな方法です。
ひどくなる前にケアをすることで、回復も早くなります。
定期的なもみほぐしは、体が固まりにくい状態を作り、家事も楽に感じられるようになります。
2月の体の重だるさを感じたら、ぜひグリーン整骨院へご相談ください。






越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
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新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



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