こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。
「金曜の夜になると急に腰が重くなる」
「土曜の朝、首と肩がバキバキで起きる」
「やっと休みなのに体がつらい」
このような症状を感じていませんか？
実はこれ、2月特有の体の反応によって起こる、サラリーマンに非常に多い不調です。
なぜ2月は週末に不調が出やすいのか？
2月は一年の中でも特に寒さが厳しく、通勤や外気、冷えたオフィス環境によって、筋肉は常に緊張した状態になります。さらに長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くことで血流が悪化し、筋肉はどんどん硬くなっていきます。
しかし平日は仕事モードで交感神経が優位になっているため、痛みや不調を感じにくくなっています。
そして週末、体がリラックスモード（副交感神経）に切り替わった瞬間に、今まで溜め込んでいた不調を一気に自覚するのです。
これが「週末にどっと来る」正体です。
本当の原因は「姿勢の崩れ」と「深部の硬さ」
腰痛や肩こりは、単なる疲れではありません。
デスクワーク姿勢の積み重ねによって骨盤や背骨に歪みが生じ、その歪みが筋肉へ継続的な負担をかけています。
表面の筋肉を揉んでもすぐに戻ってしまうのは、原因が骨格と深部の筋肉にあるからです。
マッサージでは取れないコリが残る理由
長時間の緊張状態により、インナーマッスル（深部の筋肉）や神経が興奮したままの状態になります。この状態は手技だけでは届きにくく、血流も改善しにくいため、慢性的なコリや痛みとして残り続けてしまいます。
グリーン整骨院だからできるアプローチ
当院では、カイロプラクティックと鍼灸を組み合わせて施術を行います。カイロプラクティックでは、骨盤や背骨を整え、姿勢の負担を根本から改善。
鍼灸では、深部の筋肉や神経へ直接アプローチし、血流を促進して回復力を高めます。
「整える」＋「ゆるめる」のダブルアプローチにより、その場しのぎではない改善を目指します。
こんな症状がある方は要注意
・金曜の夜にどっと疲れが出る
・休日は体が重く、動きたくなくなる
・朝起きたときに腰や首が痛い
・マッサージに行ってもすぐ戻る
このような症状がある方は、体が限界に近づいているサインかもしれません。
放っておくと…
2月はぎっくり腰が非常に増える時期でもあります。慢性的な腰痛や肩こりが、突然の強い痛みに変わるケースも少なくありません。
週末の不調は「疲れ」ではなく、「体からの警告」です。
本当に休める体で週末を迎えられるよう、早めのケアをおすすめします。
越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
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