こんにちは
グリーン整骨院です
冬バテという症状をご存知でしょうか?-
いつもより疲れやすい、疲れが抜けない
-
肩凝り、腰痛、頭痛が多いまたは強い
-
仕事や作業の意識が低下する
-
イライラする事が多い
-
寝付きが悪い、夜中に目覚めてしまう

冬バテの原因はいくつか考えられます。
温度差
気温と体温差が大きくなり、体は体温が下がらないように熱を発生させます。
その為、気づかないうちに体力を使って疲れてしまいます。
寒い時にぶるぶる震える事はありませんか?
それは小さなトレーニングを続けているのと同じ事なので疲れやすくなります。
ウイルス
冬は空気が乾燥している為、インフルエンザなどのウイルスが多く、体調を崩しやすなります。
疲れなどが重なると更に体に大きいダメージとなってしまいます。
日照時間の短さ
冬になると日差しや日照時間が短く、弱くなり【セロトニン】という気分を明るくするホルモンの分泌が減り、気持ちが暗くなります。
当院ではマッサージや鍼で筋肉の凝りをほぐし、血流を良くすることによって改善を促します。
また矯正をすることにより骨を元の位置に戻すことによって、筋肉の緊張がとれ疲れにくい体をつくります。
年末に向けて仕事のラストスパート、大掃除や年始のご用意でお疲れの身体を治療しに是非、ご来院下さい。
グリーン整骨院
カイロプラクティック
鍼灸
マッサージ
スポーツ外傷
交通事故
美容鍼
美容鍼灸
埼玉県越谷市南越谷4-28-12
TEL048-940-0868
新越谷駅、南越谷駅徒歩7分