2023年11月の一覧

肩こりと頭痛の関係

こんにちは。
グリーン整骨院です。

肩こりと頭痛の因果関係に迫る前に、それぞれのデメリットを理解することが重要です。
肩こりは日常生活の中でよく見られる問題であり、そのデメリットはさまざまです。

肩こりのデメリット

生産性の低下:肩こりが悪化すると、集中力や作業効率が低下する可能性があります。
仕事や日常生活において、肩こりが原因で業務が滞ることがあります。

睡眠障害:肩こりは快適な姿勢を妨げ、寝る際に不快感を引き起こすことがあります。
これが原因で眠りが浅くなり、睡眠の質が低下することが考えられます。

慢性的な痛み:肩こりが長期間続くと、筋肉や関節に慢性的な痛みが生じる可能性があります。
これが日常生活において不快感をもたらし、生活の質を低下させることがあります。

次に、頭痛のデメリットについて見てみましょう。

頭痛のデメリット

日常生活への影響:頭痛が発生すると、仕事や学業、家庭のことなど、日常生活への参加が難しくなることがあります。
頭痛が激しい場合、外出や集中力の維持が難しくなります。
ストレスの増加:頭痛はしばしばストレスと密接な関係があります。
頭痛に悩まされると、精神的なストレスが増加し、悪循環に陥ることがあります。
生活の制約:慢性的な頭痛がある場合、特定の活動や環境を避ける必要が生じることがあります。
これが日常生活を制約し、制限することにつながります。

肩こりと頭痛の因果関係は、これらのデメリットが複合的に影響し合うことが示唆されています。
特に姿勢の悪さや長時間のデスクワークなどが原因で両者が同時に発生することがよくあります。
健康な生活習慣や定期的な運動、姿勢の改善などを通じて、これらの問題を軽減し、予防することが重要です。

当院では姿勢改善や鍼治療で自律神経の調節を行って血液循環の改善を促し、緊張型頭痛やコリを軽減いたします。
お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。






越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



埼玉県越谷市南越谷4-18-12 中新第二ビル新越谷1F
TEL:048-940-0868

冷えと血行不良についてのアレコレ!

こんにちは。
グリーン整骨院です

今年は暖冬ということもあり、まだまだ半袖の方も多いですが、来週からガクンと気温が落ちるそうです。
身体が冷えてしまうと風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなり、更には腰痛や肩こりでお悩みの方が増えてくる時期になります。

身体が冷えてしまうとどうなるか

身体が冷えてしまうと、様々な健康に問題が生じます。
第一に、冷えは体の免疫機能を低下させます。
免疫力が低下すると、風邪やインフルエンザなどの病気にかかりやすくなり、冷えは筋肉や関節の痛みを引き起こす可能性もあります。
今年は暖冬ということもあり、急な気温変化で身体への異変が急な症状で起こる可能性があります。
さらには身体の冷えはストレスや血行不良、不眠症の原因にもなることがあります。

血行不良とは

血行不良は、血液が適切に体全体に循環しない状態を指します。
これは、身体の一部や臓器に十分な酸素や栄養素が運ばれないことを意味します。
血行不良は、手足のしびれ、むくみ、冷え性、疲労感などの症状を引き起こすことがあります。
長期間にわたって放置されると、血行不良はより深刻な健康問題、例えば血栓症や心臓病などを引き起こす可能性があります。

冷えの対策

冷えを防ぐためには、いくつかの簡単な対策を取ることができます。
身体を寒さから守るためには、厚手の衣類や防寒具を利用して適切な服装を選ぶことが重要です。
また、体を温めるためには適度な運動が重要です。
定期的な運動は血液循環を促進し、体温を維持するのに役立ちます。
さらに、栄養バランスの取れた食事や十分な水分摂取も大切です。
最後に、温かい風呂やマッサージなどのリラクゼーション方法も血行を改善するのに役立ちます。

当院では全体的に気になる方には全身マッサージやカッピングで疲労回復やだるさの改善。
部分的な症状には鍼治療で血行促進や自己治癒力向上を促します。
根本改善にはカイロプラクティックなど症状や目的に合わせたメニューをご案内しております。
急な寒さで腰痛や、肩こりにお悩みでしたら是非一度お越しください。






越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



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