こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

夏の暑さが落ち着き、涼しい風が心地よい季節になってきました。
しかしこの時期になると、「なんとなく疲れが抜けない」「体がだるい」「頭痛や肩こりが増えた」と感じる方が多くいらっしゃいます。
こうした状態は、いわゆる「秋バテ」と呼ばれ、特に自律神経の乱れが関係していると言われています。


秋バテの原因は、夏に溜まった疲労や冷房による冷え、そして昼夜の寒暖差や気圧の変化など、体が環境の変化についていけないことにあります。
本来であれば自律神経がうまく働き、体温や血流を調整してバランスを保ってくれるのですが、乱れてしまうことで全身に不調が出やすくなります。

自律神経が崩れると、血流が滞りやすくなり、頭痛や肩こり、冷え、めまい、さらには胃腸の不調や不眠といった症状まで現れることがあります。
ひとつの症状だけでなく、複数の不調が同時に出てしまうのも秋バテの特徴です。

当院では、このような秋バテによる不調に対して、カイロプラクティックと鍼灸を組み合わせた施術を行っています。
カイロプラクティックでは姿勢の歪みや骨盤のバランスを整えることで神経や血流の流れをスムーズにし、自律神経の働きを正常に戻すサポートをしていきます。
姿勢が整うことで呼吸も深くなり、体全体がリラックスしやすくなるのも大きなメリットです。

一方、鍼灸では自律神経を整えるツボを刺激し、心身をリラックスさせていきます。
特に胃腸の不調や睡眠の質の低下に悩む方には効果的で、東洋医学の観点から気血の巡りを改善し、季節の変わり目に乱れやすい体のバランスを整える役割があります。

もちろん、日常生活でできる予防も大切です。
軽い運動で血流を促したり、規則正しい生活リズムを保ったりすることが基本になります。
また、冷たい飲み物を控えて温かい食事や飲み物を意識的に取り入れることも効果的です。
寝る前はスマートフォンを長時間見ないようにして、質の良い睡眠を確保することも、自律神経を整えるうえで欠かせません。

秋バテは放っておくと慢性的な疲労感や不調につながり、日常生活に大きな影響を与えることもあります。
グリーン整骨院では、一人ひとりの症状や生活習慣に合わせたケアを行い、根本から整えることで快適な秋を過ごせるようサポートしています。
もし「最近調子が出ない」「不調が続いている」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。






越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



埼玉県越谷市南越谷4-18-12　中新第二ビル新越谷1Ｆ
TEL:048-940-0868

LINEで送る

グリーン整骨院の美顔鍼や鍼灸でお身体のお悩み解決！
〒343-0845　埼玉県越谷市南越谷4-18-12　1F
電話：048-940-0868