こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。
週の後半になると、「背中が重い」「肩甲骨まわりが張ってつらい」と感じる方はいませんか？
デスクワークが続くサラリーマンの方にとって、背中のコリやハリは“働き疲れ”のサインです。
仕事中は気づかなくても、帰宅後や週末前になると不調が一気に表面化することがあります。
背中が固まる原因は「姿勢」と「血流の滞り」
長時間のパソコン作業や前傾姿勢によって、背中や肩甲骨まわりの筋肉は常に緊張した状態になります。その結果、血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなるのです。
さらに、冷えやストレスも筋肉のこわばりを悪化させる原因に。
特に金曜日は、週の疲れが蓄積しやすく、背中の違和感がピークを迎えるタイミングでもあります。
カイロプラクティックで姿勢からリセット
グリーン整骨院では、カイロプラクティックによる骨格調整を取り入れています。背骨や骨盤の歪みを整えることで、筋肉のバランスが改善され、自然と姿勢もまっすぐに。
呼吸がしやすくなり、全身の血流もスムーズになります。
「バキバキする施術が苦手…」という方もご安心ください。
当院では、お一人おひとりの身体の状態に合わせたやさしい施術を行っています。
鍼灸で深部のこりにアプローチ
マッサージでは届かない深い部分のコリには、鍼灸施術がおすすめです。鍼によって筋肉の緊張を緩め、血流を促進。
さらに、自律神経のバランスを整えることで、背中だけでなく首や肩の疲れ、眼精疲労の緩和にも効果的です。
「痛そう…」というイメージを持たれる方も多いですが、実際は髪の毛ほどの細い鍼を使用し、心地よい刺激でリラックスできる施術です。
オフィスや自宅でできるセルフケア
仕事の合間にできる簡単なストレッチもおすすめです。例えば、椅子に座ったまま背伸びをしたり、肩甲骨を意識して腕をゆっくり回すだけでも血流が改善します。
1時間に1回、軽く体を動かす習慣をつけることで、背中の疲れをため込みにくくなります。
背中のコリやハリは、放っておくと慢性的な痛みに発展することもあります。
週末前のタイミングで、グリーン整骨院のカイロプラクティック×鍼灸ケアを受けて、身体をリセットしてみませんか？
丁寧なカウンセリングと施術で、1週間頑張った身体をしっかり整えます。
金曜の夜にリフレッシュして、気持ちよく週末を迎えましょう！
越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。
新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。
埼玉県越谷市南越谷4-18-12 中新第二ビル新越谷1Ｆ
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