こんにちは！
南越谷のグリーン整骨院です！
11月になり朝晩の冷え込み、日中も肌寒くなってきました！
体の冷えは不調の原因となるので体は常に温めるようにしてみてはいかがでしょうか( ´∀｀)
体が冷えると…
血行が悪くなる！
血行が悪くなると筋肉が凝り固まりやすくなり肩こり、腰痛の原因にもなります。
免疫力の低下…
免疫力が低下すると風邪をひきやすくなったりいろんな病気を引き起こしやすくなります。
その他頭痛、疲労感、便秘や下痢、むくみなどの原因にもなります。
体を温めるもの…
しょうが、唐辛子、味噌、紅茶、ウーロン茶、ほうじ茶などです！！
またマッサージや鍼は体の血流を良くする働きもあるのでグリーン整骨院のマッサージや鍼で冬に強い体作りをしてみてはいかがでしょうか(^ ^)
グリーン整骨院スタッフ 石川 翔也
南越谷駅、新越谷駅から徒歩7分
TEL 048-940-0868
埼玉県越谷市南越谷4-18-12 1F
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寒い季節になってきました
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