こんにちは。
グリーン整骨院です。
今、こんな時だからこそ改めて確認したい事があります！！
それは手洗いの方法です。
普段、何気なく行っている事だからこそ今こそしっかり行動していきたいですよね。
手洗いには種類があり「日常手洗い」、「衛生的手洗い」などなどがあり今、しっかり行っていきたいのは『衛生的手洗い』になります。
①手を流水で流し石鹸を適量手の平に取る
②手の平を良く擦り合わせる
③手の甲を反対の手でもみ洗う
④指を組んで両手の指の間をもみ洗う
⑤親指を反対の手で洗う
⑥指先を反対の手の平でもみ洗い両手首まで丁寧にもみ洗う
⑦流水でよくすすぎ乾いたタオルで水気をよくふきとる
⑧最後に自宅に速乾手指消毒剤がある方は手に取り手の平、指の間、指先をしっかりこすり乾くまですり込み終了。
毎日の手洗いを見直して、健康に過ごしましょう！
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