こんにちは
南越谷のグリーン整骨院です！
夜寝ている時、洗濯物を干そうと腕を上げた時などに鋭い肩の痛みを感じたことはありませんか？
そのような症状が続くのが四十肩、五十肩です！
みなさん同じだと思いますが、痛みがあると肩を使うことをやめてしまいます。そうすると炎症の起きている肩関節は固まり、可動域も狭くなってしまいます。
そうなってしまうと治るまでに時間もかかってしまうので『ズキズキ』と鋭い痛みがある時はムリをせず、夜寝ている時の痛みなど最初より痛みが引いてきたら筋肉は温めると緩むという特性を利用しお風呂上がりに肩を上げたりして運動しましょう！
また当院では手技により肩周囲の筋肉を緩めて動かす運動療法、鍼を使い筋肉を緩めて可動域を出す鍼治療も行っていますので興味のある方は是非当院へお越し下さい^ ^
グリーン整骨院
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