2026年2月の一覧

年度末前に要注意!2月に多い首・肩・背中の痛み

こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

「最近、首から背中までずっと重い」「肩を揉んでもすぐ元に戻る」
このようなお悩みを抱える方が、2月に入ると一気に増えてきます。

実はこの時期は、寒さによる筋肉の緊張に加え、年度末を前に仕事量が増え、長時間同じ姿勢で過ごすことが多くなります。
気づかないうちに肩に力が入り、呼吸も浅くなり、首・肩・背中が常に緊張した状態になってしまうのです。
これは単なる「疲れ」ではなく、体が無意識に固まり、動きにくくなっているサインでもあります。


首や肩だけでは改善しない理由は「背中」にある

つらさを感じると、多くの方は首や肩を揉んだり温めたりします。
もちろんそれも大切ですが、なかなか改善しない場合、原因は「背中」にあることが少なくありません。
デスクワークが続くと、猫背や前かがみの姿勢になりやすく、背中(胸椎)の動きが悪くなります。
すると、首や肩がその分をかばおうとし、負担が集中してしまうのです。
つまり、首や肩がつらいのは結果であり、背中の動きの悪さが根本原因になっているケースがとても多いのです。

カイロプラクティックと鍼灸で体を根本から整える

グリーン整骨院では、まずカイロプラクティックで背骨や骨格の動きを整え、首・肩・背中にかかる負担を減らしていきます。
骨格のバランスが整うことで、自然と姿勢も改善され、筋肉の緊張が抜けやすくなります。
さらに鍼灸によって、手技では届きにくい深部の筋肉や神経の緊張を和らげ、自律神経の乱れを整えていきます。
施術後に「呼吸が楽になった」「体が軽い」と感じられる方が多いのはこのためです。
2月は体の不調が表れやすい時期ですが、同時に体を立て直す絶好のタイミングでもあります。
年度末の忙しさに入る前に、首・肩・背中の負担をリセットしておくことが、快適に仕事を乗り切るための大きなポイントになります。





越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



埼玉県越谷市南越谷4-18-12 中新第二ビル新越谷1F
TEL:048-940-0868

冬疲れがピーク!2月に悪化しやすい主婦の体の痛み対策

こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

2月に入ると、「なんだか体が重い」「肩や腰がつらい」「疲れが抜けない」と感じる方が急に増えてきます。
特に家事や育児に忙しい主婦の方にとって、この時期の体の不調はとても身近な悩みではないでしょうか。
実はこの不調、寒さだけが原因ではありません。
年末年始からの疲れが抜けきらないまま、寒さによって筋肉が固まり、さらに家事による前かがみや中腰の姿勢が続くことで、体に大きな負担がかかっています。
運動不足も重なり、気づかないうちに全身の筋肉がガチガチに硬くなってしまっているのが2月の体の特徴です。


「歳のせい」「疲れのせい」と見過ごされがちな痛み

この時期に特に多いのが、肩こりや首こり、腰痛、背中の張り、頭痛、膝の痛み、そして体のだるさです。
「歳のせいかな」「疲れているだけかな」と我慢してしまう方も多いですが、これは冬の疲れがピークに達しているサインとも言えます。
体が硬くなり血流が悪くなることで、痛みやだるさはさらに強くなり、回復しにくい状態になってしまいます。
こうした状態にとても効果的なのが、もみほぐしによる筋肉のケアです。
固まった筋肉を丁寧に緩めることで血流が改善し、痛みやだるさが和らいでいきます。
さらに、体が緩むことで自律神経も整い、リラックス効果によって疲労感も軽減されます。
家事や育児で疲れが溜まりやすい主婦の方にとって、もみほぐしは非常に相性の良いケア方法なのです。

体が出している「そろそろ限界」のサイン

「朝から体が重い」「寝ても疲れが取れない」「湿布や市販薬では変わらない」と感じている場合は、体が限界を迎える前のサインかもしれません。
痛みが強くなる前にケアを始めることで、回復も早くなります。

グリーン整骨院でできる冬疲れケア

グリーン整骨院では、もみほぐしを取り入れながら、固まった筋肉を緩め、姿勢や体のバランスを整える施術を行っています。
血流が改善し、体が軽くなることで、家事や日常生活がぐっと楽になる方が多くいらっしゃいます。
2月の不調は我慢するものではありません。
体が軽くなるだけで、毎日の過ごしやすさは大きく変わります。つらくなる前に、ぜひ一度ご相談ください。






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TEL:048-940-0868

その疲れ放置NG!2月に悪化しやすい仕事疲れの症状とは

こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

「最近、疲れが抜けない」と感じていませんか?

「肩や首がずっと重たい」
「寝てもスッキリしない」
「朝から体がだるい」

このようなお悩みを感じていませんか?
実は2月は、サラリーマンの方の体の不調が特に悪化しやすい時期です。
単なる疲れだと思っていても、体の機能そのものが低下しているサインであることが少なくありません。


なぜ2月は仕事疲れが悪化しやすいのか

2月は一年の中でも特に寒さが厳しく、筋肉や血管がギュッと収縮しやすくなります。
その結果、血流が悪くなり、体に溜まった疲労物質がうまく流れず、回復しづらい状態になります。
さらに、長時間のデスクワークや同じ姿勢の継続、繁忙期によるストレスや睡眠不足が重なることで、体は常に緊張した状態になってしまいます。
つまりこの時期は、「疲れが溜まる」のではなく、疲れを回復できない体になってしまっているのです。
この時期、特に多く見られる症状として
首や肩の強いこり、慢性的な腰痛、頭痛や目の奥の痛み、手足の冷えやしびれ、眠りの浅さ、朝からのだるさなどがあります。
どれも仕事をしている方にとって非常につらい症状ですが、実はこれらはバラバラに起きているわけではありません。

「骨格のゆがみ」と「血流不足」が不調を引き起こす

これらの症状の背景には、「骨格のゆがみ」と「血流不足」が大きく関係しています。
猫背や巻き肩、ストレートネック、骨盤のゆがみなど、姿勢の崩れが起こることで血流や神経の伝達が悪くなり、本来持っている回復力が発揮できなくなってしまいます。
その結果、疲れが抜けない状態が続いてしまうのです。
さらに、疲れが抜けない方の多くは自律神経の乱れも抱えています。
ストレスや寒さの影響で交感神経が優位になり、体が常に緊張状態になることで、眠りが浅くなり、十分に回復できなくなります。
ここにアプローチしなければ、本当の意味で疲れは取れていきません。

カイロプラクティックと鍼灸で「疲れが抜ける体」へ

グリーン整骨院では、カイロプラクティックで骨格や姿勢を整え、血流や神経の働きを改善しながら、鍼灸によって深部の筋肉の緊張や自律神経にアプローチしていきます。
この二つを組み合わせることで、その場しのぎではなく「疲れが抜ける体」へと導いていきます。
湿布やマッサージではすぐ戻ってしまう
寝ても疲れが取れない
頭痛や目の痛みが増えている
ぎっくり腰になりそうな違和感がある
このような症状がある方は、体からの重要なサインかもしれません。

春を楽な体で迎えるために、今のケアが大切です
2月の疲れは、放置すると3月以降さらに慢性化しやすくなります。
今のうちに整えることで、春を楽な体で迎えることができます。
気になる不調がある方は、ぜひ一度グリーン整骨院へご相談ください。





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冷えと乾燥が原因?2月に主婦が悩む慢性的な体の不調

こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

「最近なんだか体が重い」
「肩こりや腰のだるさがいつもよりつらい」
「しっかり寝ても疲れが取れない」

このようなお悩みを感じていませんか?
実はこの不調、年齢や疲れだけが原因ではなく、2月特有の気温と湿度の低さが大きく関係しています。
2月は一年の中で最も寒く、そして最も乾燥する時期です。
この「冷え」と「乾燥」が重なることで、体の血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなってしまうのです。


2月は体が最も固まりやすい時期

寒さによって血管が収縮し、血流が低下します。
さらに空気の乾燥によって体内の水分が不足し、筋肉は柔軟性を失っていきます。
血流が悪くなった筋肉は、
・肩こり
・首こり・頭痛
・腰痛
・むくみ
・だるさ
といった慢性的な不調を引き起こします。
「何もしていないのに体が重い」と感じるのは、このためです。

主婦の生活習慣がさらに不調を悪化させる理由

主婦の方は、
キッチンに立つ前かがみ姿勢
洗濯や掃除での中腰姿勢
在宅時間が長く運動不足になりやすい
エアコン暖房による乾燥
水分不足
といった環境がそろっており、2月の体の不調を強めてしまう生活スタイルになりがちです。

なぜ「もみほぐし」が2月の不調に効果的なのか

固まった筋肉には、直接ゆるめるアプローチがとても効果的です。
もみほぐしによって
血流が改善される
冷えがやわらぐ
自律神経が整う
睡眠の質が向上する
といった変化が起こります。
その場しのぎではなく、体の巡りを取り戻すケアができるのが大きな特徴です。

もみほぐし+整骨院の施術で根本から改善

グリーン整骨院では、もみほぐしで筋肉をゆるめるだけでなく、姿勢や骨格のバランスを整えることで、血流が維持されやすい体づくりを行っています。
「すぐ元に戻ってしまう肩こり」から
「戻りにくい体」へ変えていくことができます。
実は肌の乾燥にも血流が関係しています。
血流が悪いと、肌へ栄養や水分が届きにくくなります。
体をゆるめて巡りが良くなることで、肌の調子が変わる方も少なくありません。
体が軽くなるだけでなく、美容面でも嬉しい変化が期待できます。
2月の不調は今ゆるめることが大切です
この時期の不調をそのままにしておくと、春になっても体の重さが続いてしまいます。
「体が軽い」という感覚を、ぜひ一度体験してみてください。






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寒さ×デスクワークで限界!2月の体の不調は整骨院へ

こんにちは。
南越谷のグリーン整骨院です。

2月に入ってから、こんなお悩みはありませんか?
朝起きると首が回らない
肩がガチガチで仕事に集中できない
腰が重だるい
目の奥が痛い
寝ても疲れが取れない
実はこれ、「気のせい」ではなく、2月特有の体の反応です。
寒さが厳しくなるこの時期は、体が無意識に力み、筋肉が縮こまりやすくなります。
そこに長時間のデスクワークが重なることで、首・肩・腰への負担が一気に増し、体の不調が現れやすくなるのです。


なぜ2月はここまで不調が出るのか?

■寒さによる血流低下
気温が低いと筋肉は縮み、血流が悪くなります。すると老廃物が溜まり、コリや痛みの原因になります。
■長時間同じ姿勢のデスクワーク
姿勢が固定されることで、首・肩・腰に大きな負担がかかります。
■寒暖差と気圧変化による自律神経の乱れ
体のだるさ、頭痛、疲れやすさは自律神経の影響も大きく関係しています。
つまり2月の不調は、
**「筋肉の問題」と「神経の問題」が同時に起きている状態なのです。

マッサージやストレッチでは限界がある理由

その場では楽になっても、すぐ戻ってしまう…。
それは、姿勢や骨格のゆがみ、自律神経の乱れが整っていないからです。
表面の筋肉だけをほぐしても、根本的な解決にはつながりにくいのが2月の不調の特徴です。

グリーン整骨院でできる2月特化ケア

■カイロプラクティックで骨格と姿勢を整える
首・背骨・骨盤のゆがみを調整し、神経の通り道を整えます。
デスクワークによる姿勢の崩れをリセットし、不調が戻りにくい体へ導きます。
■鍼灸で深部のコリと自律神経へアプローチ
手では届かない深い筋肉のコリを緩め、血流を改善。
さらに自律神経を整えることで、「疲れが抜ける感覚」「体が軽くなる感覚」を実感していただけます。

2月に多い症状

この時期、特に多いご相談は
首こり・肩こり
頭痛
腰痛
目の疲れ
体のだるさ
寝ても疲れが取れない
「まだ我慢できるから…」と放っておくと、ぎっくり腰や寝違え、慢性痛につながることも少なくありません。

2月は“体のメンテナンス月間”です

寒さとデスクワークが重なる2月は、体にとって負担の大きい時期。
不調が出るのは当たり前だからこそ、我慢するのではなく整えるタイミングです。
限界を感じる前に、グリーン整骨院で体をリセットしませんか?






越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。

新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。



埼玉県越谷市南越谷4-18-12 中新第二ビル新越谷1F
TEL:048-940-0868

埼玉県越谷市在住 S.Iさん

骨折後のリハビリで毎週通院してます。
丁寧な施術と優しい受付の方と綺麗な院内で
快適です、おすすめです。

埼玉県越谷市在住 Aさん

友人に紹介してもらいました。
股関節が悪く、病院では手術と言われたものの、手術したくなかったので、こちらを頼りました。
痛みもほぼ無くなり、当初に比べると随分動けるようになりました。もう少しお世話になって、更に動けるようになりたいと思います。よろしくお願いします。

埼玉県越谷市在住 Yさん

腰痛と肩凝りが酷かったのですが、施術後はとても身体が軽くなったなとすぐに実感できます!
スタッフのみなさんの対応も丁寧だし、施術の力加減とかも絶妙なので本当にオススメです。

埼玉県越谷市在住 Sさん

膝の痛みが辛く他の整骨院や整体院に通っていたのですが、なかなよくならずで悩んでいたところ、グリーン整骨院の口コミをみて来院してみました。
先生や受付の方の感じもよく、その日の痛みに対応してくださり、今では正座もできるようになり階段の上り下りもスムーズで痛みもなく、快適に日常生活を送ろるようになりました。
先生には感謝しています。

埼玉県越谷市在住 Aさん

20代の頃から通い始めて、かれこれ5年程通っています。
結論、とにかく軽くなる!!
院に着くまで石でも運んでたんかってくらい重かったんだろうなと毎回思います。
寝違えも肩こりも、首すじの痛みも毎回良くなります。
若いから行く必要ないと思ってる人は、まず3回は通ってみてください。
1回じゃ良さは伝わりません。まずは3回、通ってみてください!!変わります!!

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