こんにちは。
南越谷、新越谷グリーン整骨院です。
今回はぎっくり腰を起こしてしまった時の注意に対する治療についてお伝えしていこうと思います。
【痛みが強い患者様の場合】
腰の痛みが強いことで腰に触られる怖さや不安を感じる場合があると思います。
急性期で痛みが強い方には患部を強く圧したり揉んだりすることはないのでご安心下さい。
痛みを引き起こした原因や患部の状況を問診や各検査で把握する事で患者様になるべく負担のかからない姿勢での施術、治療をしていきます。
患者様のご要望としては「とにかく痛みを軽減してほしい」、「歩いて帰れるようになりたい」などが多いです。
急性期に対する治療として患部を直接手技で施術する事もありますが、これは炎症のある急性期ですと痛みを更に強くしてしまう場合があります。
当院では患者様の身体の状態を把握したうえで患部周辺への施術をし、腰に痛みが出ている原因となる場所もしっかりと診ていきます。
患部の疼痛軽減の目的として高い治療効果が見込めるハイボルテージ高電圧治療器や超音波治療器も完備していますので、痛みが強くて圧されることが怖いと感じる患者様も物理療法にて患部に直接アプローチが出来ます。
【痛みが治まっている患者様の場合】
痛みの少ない場合でも基本的には痛みの強い患者様と治療内容は同じですが、炎症が治まっていれば痛みの出ていた患部や原因となっている筋肉へ指圧の治療を加えていき、筋肉を緩めていきます。
硬くなってしまった筋肉を緩めることで疼痛の緩和や腰痛を起こしにくい身体の状態を築き上げます。
また、骨格の歪みや姿勢を矯正するトムソンベッドを使った治療で姿勢バランスを改善し腰痛が起きにくくなる身体作りも目指していきます。
治療後には患者様の症状を把握したうえで、姿勢指導や自宅での過ごし方、セルフケアなどもアナウンスしていますので気になることがありましたらご相談下さい。
腰痛の対策はこちら
家で出来る腰痛体操
腰痛以外にもお身体の事でお悩みのある方は南越谷のグリーン整骨院にお問い合わせください。
冷房からくる肩こりや腰痛について
冷房と肩こりと腰痛
越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
患者様にも高い評価を頂いております。
予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。
新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
グリーンベルトの通りを信号で渡って左に曲がり、次の信号を渡らずに右へ進むと右側に当院がございます。
埼玉県越谷市南越谷4-18-12 中新第二ビル新越谷1F
TEL:048-940-0868
2022年12月2日(金) 11:09 |
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スタッフブログ
こんにちは。
南越谷グリーン整骨院です。
皆さんぎっくり腰になったことはありませんか?
突然ぎっくり腰になると焦ってしまいますよね。
そんな時に焦らなくていいようにぎっくり腰を起こしてしまった時の注意をお伝えします。
ぎっくり腰になってしまった時に注意しなければならないこと。
①安静にすること
ぎっくり腰になって動くことができなくなってしまった場合、無理をして動くと痛みをさらに悪化させてしまう可能性があります。
腰の筋肉や関節周囲の炎症が起きているので鋭い痛みがあるうちはなるべく安静にしておくことです。
②寝方や起き上がり方
痛みが強すぎて寝ている姿勢を保持するのが難しい場合もありますが、オススメの寝方としては仰向け、または横向きになった状態で軽く膝を曲げた状態です。
仰向けで膝を曲げるのが寝づらく感じる場合は毛布などを膝下に入れて寝てみましょう。
起き上がるときには仰向けになり、膝を曲げて痛みのない範囲で両足を左右に倒して腰の動きをつけてから腰に負担をかけずに腕や手の力を使って起き上がるように心がけてみて下さい。
③椅子などの腰をかけた状態からの立ち上がり方
座っている姿勢が長くなると腰への負担が増しますので座り方にも注意が必要です。
椅子などに腰を掛ける場合は浅めに座り身体が丸まらないように座ります。
立ち上がるときはなるべく顔を斜め前に向けて姿勢が丸まらないように足や膝に力を入れて立ち上がるようにしましょう。
④歩き方
痛みが強い場合にはなるべく歩くことは避けてほしいですが、やむを得ず歩いて移動しなければならない場合は壁や家具をつたって移動すると立ち姿勢が安定します。
外出しなければならないときや痛みが強い場合にはコルセットをすることで骨盤や腰周りの筋肉が固定されて多少動くことが可能になります。
ぎっくり腰をが起こることで数日間は通常通りの生活を送ることができなくなってしまいます。
もしぎっくり腰になってしまった場合は、痛みの出にくい姿勢で安静をとり、上記の事をふまえて少しでも早く痛みを抑えらるように努めましょう。
ぎっくり腰になった時の身体の動かし方
次回はぎっくり腰に対する治療などについてお話しします。
越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
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予約はHOT PEPPER Beautyからでもご予約いただけます。
越谷市、吉川市、川口市、草加市中心に訪問マッサージも伺っておりますので、お気軽にお問合せください。
新越谷駅西口を出て左側にあるローソンの通りを進みます。
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埼玉県越谷市南越谷4-18-12 中新第二ビル新越谷1F
TEL:048-940-0868
2022年11月24日(木) 14:49 |
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スタッフブログ
2022年5月26日(木) 13:59 |
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2022年5月16日(月) 11:23 |
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スタッフブログ
2022年5月16日(月) 11:22 |
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2022年5月16日(月) 11:21 |
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スタッフブログ
こんにちは。
グリーン整骨院です。
今回は足が上がりづらいとお悩みの方の身体の一部にテーピングをしました。
その結果はこちらの動画の通りです。
足が楽に上がるようになりましたね(^^)
こちらは一例ですが、他にも肩こりや腰痛などにも多様出来ます
気になった方は施術の際に聞いてみて下さいね!


越谷、川口、草加からのご来院ありがとうございます。
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2021年6月11日(金) 12:40 |
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こんにちは。
グリーン整骨院です。
グリーン整骨院鍼灸マッサージ院では訪問鍼灸マッサージも受け付けております。
訪問鍼灸マッサージとは健康保険を使って自宅で鍼灸やマッサージやリハビリが受けられるサービスです。
国家資格を持った鍼灸師・あんまマッサージ師がご自宅に訪問し施術いたします。
ご自宅で鍼灸やマッサージ、リハビリが受けられるので、通院の必要がなくなります。
なお、今お持ちの健康保険が適用されますので、介護保険の枠に関係なくご利用できますので、
1回の医療費のご負担額が少なくなります。
こんな方に・・・
・寝たきり方
・歩行が困難な方
・手足の筋肉にマヒや関節に拘縮のある方
・ご自分でお着換え、食事、入浴が困難な方
こんな効果があります!
・関節や筋肉の痛み、しびれなどの症状が和らぎます
・血行がよくなり身体の機能がアップ!
・拘縮した関節の可動域が広がり、日常の生活動作が向上します
患者様のご家族にもケアの方法を丁寧にご案内致します。
さらに書類のお手続等もお手伝いさせていただきます。
無料体験も行ってますので、是非ご相談下さい!
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埼玉県越谷市南越谷4-18-12
TEL048-940-0868
新越谷駅、南越谷駅徒歩7分
2021年3月12日(金) 17:06 |
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